moglby mi ktos powiedziec jakie misnie najbardziej pracuja przy silowaniu sie na reke ?? Ostatnio pokonalem ziomka ktory wyciska 2x wiecej na klate niz ja.. Bicepsa tez ma 2x wiekszego.. Po tym pojedynku koles ostro wzial sie za trenowanie..
Silowanie na reke
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
4 odpowiedzi w tym temacie
Meckham
-
- Użytkownik
-
- 14 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Silowanie na reke
czesc chlopaki,
moglby mi ktos powiedziec jakie misnie najbardziej pracuja przy silowaniu sie na reke ?? Ostatnio pokonalem ziomka ktory wyciska 2x wiecej na klate niz ja.. Bicepsa tez ma 2x wiekszego.. Po tym pojedynku koles ostro wzial sie za trenowanie..
moglby mi ktos powiedziec jakie misnie najbardziej pracuja przy silowaniu sie na reke ?? Ostatnio pokonalem ziomka ktory wyciska 2x wiecej na klate niz ja.. Bicepsa tez ma 2x wiekszego.. Po tym pojedynku koles ostro wzial sie za trenowanie..
Systematycznos , silna wola i wiara w to co robimy to klucze do naszego sukcesu
TomeK1418048738
-
- Użytkownik
-
- 101 postów
- Pomógł: 0
ziomal
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Warka/Warszawa
- Zainteresowania:pływanie,siłka,motoryzacja,
Napisano Ponad rok temu
Re: Silowanie na reke
gratuluje :-) , miesnie to biceps przedramie troche bark i brzuch i klata
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Meckham
-
- Użytkownik
-
- 14 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Silowanie na reke
thanx ..
Systematycznos , silna wola i wiara w to co robimy to klucze do naszego sukcesu
anar
-
- Użytkownik
-
- 3036 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Biala Podlaska
- Zainteresowania:psycha :D
Napisano Ponad rok temu
Re: Silowanie na reke
w silowaniu na reke to przede wszystkim technika 
[you]
pozdro
pozdro
Adaś
-
- Użytkownik
-
- 581 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Przemyśl
- Zainteresowania:militaria,sport(piłka nożna ,survival,wędkarstwo...
Napisano Ponad rok temu
Re: Silowanie na reke
Przy siłowaniu głównie pracuje obręcz barkowa
Nie pozwól aby przypadek uformował Twoje ciało...
Pozdrowienia w podpisie za pomocą skryptów są nieszczere i prostackie
Pozdrowienia w podpisie za pomocą skryptów są nieszczere i prostackie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Opaski na rękę Judo!!! |
JUDO |
|
|
||
Silowanie sie na ręke :) |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Poczatkujacy - Na własna rekekilka pytan |
Trening dla początkujących |
|
|
||
taktarow na ręke? |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
ile kg bierzecie na jedną rękę? |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Co to jest faza nasycenia???
Guest__* - Ponad rok temu
-
??
- Ponad rok temu
-
Jak sie fajnie zbąbić :)
- Ponad rok temu
-
Czego tak mało...
Guest_bolo_* - Ponad rok temu
-
ginekomastia
Guest_koks_* - Ponad rok temu
-
zaniedbanie
Guest_piter_* - Ponad rok temu
-
Moja strona...- Ponad rok temu
-
Avatary
- Ponad rok temu
-
Dysproporcje
- Ponad rok temu
-
filmy z kulturystami
Guest_rama_* - Ponad rok temu
