moglby mi ktos powiedziec jakie misnie najbardziej pracuja przy silowaniu sie na reke ?? Ostatnio pokonalem ziomka ktory wyciska 2x wiecej na klate niz ja.. Bicepsa tez ma 2x wiekszego.. Po tym pojedynku koles ostro wzial sie za trenowanie..

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Techniki siłowania na ręke czyli jak załatwić przeciwnika/?? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Ray Sefo złamał ręke |
MIXED-MA |
|
![]()
|
||
Sporkanie z Mistrzem Polski w siłowaniu na rekę - zapraszam |
Strong man i trójbój siłowy |
|
![]()
|
||
ile kg bierzecie na jedną rękę? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Silowanie sie na ręke :) |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
Guest__* - Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
Guest_bolo_* - Ponad rok temu
Guest_koks_* - Ponad rok temu
Guest_piter_* - Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
Guest_rama_* - Ponad rok temu