5 odpowiedzi w tym temacie

[tomee]

Trenuję 3 razy w tygodniu 20-22 wieczorem

Jaką wóczas przed snem wziąść najlepiej odżywkę białkową (może jakiś link dotyczący odżywki do sklepu kreatyna)

Z góry dzięki za porady

[tomee]

dodam jeszcze tylko że trenuję od ponad miesiąca
waga-80
wzrost-183
wiek-28
trening ogólnorozwojowy (siłowo-aerobowy)
czekam na porady
:-)

[Koksiarz1418048738]

No niepowinienes brac odrzywki weglowodanowo-bialkowej.
Najlepiej Serwatke.

[Strongbart]

bialko jaja kurzego\kazeina\albo bialko serwatkowe

[tomee]

dzięki
ale czy mógłby ktoś się odnieść do konkretnego produktu albo produktów, najlepiej jakiś link kierujący do właściwego supla, najlepiej w sklepie kreatyna.pl

[buba1418048738]

do wyboru do koloru [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] pzdr