PROsZE o jakies wskazowki co kupic.. by dobrze wchodzilo : ) < codziennie jem kurczaka , banany , serek biały > Z góry dzięki chłopaki !!!
ludzie pomozcie ! kasa nie gra roli ! co wybrac ?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
11 odpowiedzi w tym temacie
baks1418048738
-
- Użytkownik
-
- 32 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
ludzie pomozcie ! kasa nie gra roli ! co wybrac ?
WItam szanownych kolegów !!Powiedzmy ze kasa nie gra roli mam 21 lat 178 cm 80 kg kiedys pare miechow chodzilem na silke potem przestalem tylko pompki w domu robilem teraz znowu zapisalem sie na silownie i juz chce poleciec z tematem PROsZE o jakies wskazowki co kupic.. by dobrze wchodzilo : ) < codziennie jem kurczaka , banany , serek biały > Z góry dzięki chłopaki !!!
PROsZE o jakies wskazowki co kupic.. by dobrze wchodzilo : ) < codziennie jem kurczaka , banany , serek biały > Z góry dzięki chłopaki !!!
avanger
-
- Użytkownik
-
- 3006 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:kobiety %-)
Napisano Ponad rok temu
Re: ludzie pomozcie ! kasa nie gra roli ! co wybrac ?
1. (i najwazniejsze) DIETA [z prawdziwego zdarzenia - zapraszam do forum odzywianie tam w podwieszonym poscie znajdziesz cos dla siebie 
]
2. najpierw tr. ogolnorozwojowy 4-8tyg. rob (masz na forum trening...), a potem dopiero zapodac tr. na mse (tez tam sa przykladowe - tylko nie wybieraj tych z superseriami i seriami laczonymi bo za malo cwiczysz i nie bedzie wyst. adaptacji wysilk.)
3. i dopiero, jak widzisz na ostatnim miejscu, suplementy (to tylko dodatek) - z tymze pierwsze suple to dopiero za jakies 2miechy jak zaczniesz mase robic (polecam gainera + tauryne), zglos siem za jakies 4-5miechow to bedzie cos jeszcze - na razie tyle wystarczy
nie zapominaj o diecie
]2. najpierw tr. ogolnorozwojowy 4-8tyg. rob (masz na forum trening...), a potem dopiero zapodac tr. na mse (tez tam sa przykladowe - tylko nie wybieraj tych z superseriami i seriami laczonymi bo za malo cwiczysz i nie bedzie wyst. adaptacji wysilk.)
3. i dopiero, jak widzisz na ostatnim miejscu, suplementy (to tylko dodatek
) - z tymze pierwsze suple to dopiero za jakies 2miechy jak zaczniesz mase robic (polecam gainera + tauryne), zglos siem za jakies 4-5miechow to bedzie cos jeszcze - na razie tyle wystarczynie zapominaj o diecie
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Strongbart
-
- Użytkownik
-
- 4690 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: ludzie pomozcie ! kasa nie gra roli ! co wybrac ?
podwieszony post w dziale odzywianie
Pozdrawiam Strong
Koksiarz1418048738
-
- Użytkownik
-
- 2811 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Tychy
- Zainteresowania:Sport, komputery, kulturystyka
Napisano Ponad rok temu
Re: ludzie pomozcie ! kasa nie gra roli ! co wybrac ?
Kasa niegra roli 
Mega mass 4000 [/quote]
Mega mass 4000 [/quote]
Dla świata możesz być nikim, dla kogoś całym światem...
Nawet gdyby mnie atakowało miliony ludzi to ja nadal będę trwał przy swoim i udeżał z podwójną siłą
Nawet gdyby mnie atakowało miliony ludzi to ja nadal będę trwał przy swoim i udeżał z podwójną siłą
anar
-
- Użytkownik
-
- 3036 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Biala Podlaska
- Zainteresowania:psycha :D
Napisano Ponad rok temu
Re: ludzie pomozcie ! kasa nie gra roli ! co wybrac ?
heh kasa nie gra roli - moge ci rozpisac miesieczna kuracje za ok 4000zl ;]
[you]
pozdro
pozdro
Koksiarz1418048738
-
- Użytkownik
-
- 2811 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Tychy
- Zainteresowania:Sport, komputery, kulturystyka
Napisano Ponad rok temu
Re: ludzie pomozcie ! kasa nie gra roli ! co wybrac ?
Heh za 4 tysiaki. anar rozpisz bo az ciekawy jestem co to bedzie :-)
Dla świata możesz być nikim, dla kogoś całym światem...
Nawet gdyby mnie atakowało miliony ludzi to ja nadal będę trwał przy swoim i udeżał z podwójną siłą
Nawet gdyby mnie atakowało miliony ludzi to ja nadal będę trwał przy swoim i udeżał z podwójną siłą
anar
-
- Użytkownik
-
- 3036 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Biala Podlaska
- Zainteresowania:psycha :D
Napisano Ponad rok temu
Re: ludzie pomozcie ! kasa nie gra roli ! co wybrac ?
hehe to byla ironiczna wypowiedz ;]
a pozatym zmeczony jestem
a pozatym zmeczony jestem
[you]
pozdro
pozdro
baks1418048738
-
- Użytkownik
-
- 32 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: ludzie pomozcie ! kasa nie gra roli ! co wybrac ?
mega mass 4000 noo nareszcie jakies konkrety : D dzieki zapamietam !! aa i jeszcze mam pytanie ile bedzie gramow bialka w 100 d mieska kurczaczkowego:D ? nie chcialo mis ie w odzywaniu zamiescic posta o taka pierdolke : D pozdro :chat: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Koksiarz1418048738
-
- Użytkownik
-
- 2811 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Tychy
- Zainteresowania:Sport, komputery, kulturystyka
Napisano Ponad rok temu
Re: ludzie pomozcie ! kasa nie gra roli ! co wybrac ?
Tu mozesz sbie sprawdzic co ile ma bialka: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Dla świata możesz być nikim, dla kogoś całym światem...
Nawet gdyby mnie atakowało miliony ludzi to ja nadal będę trwał przy swoim i udeżał z podwójną siłą
Nawet gdyby mnie atakowało miliony ludzi to ja nadal będę trwał przy swoim i udeżał z podwójną siłą
avanger
-
- Użytkownik
-
- 3006 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:kobiety %-)
Napisano Ponad rok temu
Re: ludzie pomozcie ! kasa nie gra roli ! co wybrac ?
bialka ok. 22g
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
baks1418048738
-
- Użytkownik
-
- 32 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: ludzie pomozcie ! kasa nie gra roli ! co wybrac ?
noo dzięki wielkie dzięki : ))) KURCZAK RULEZ no i twarozki ktore maja po 15 g na 100 ;D 
no i twarozki ktore maja po 15 g na 100 ;D
baks1418048738
-
- Użytkownik
-
- 32 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: ludzie pomozcie ! kasa nie gra roli ! co wybrac ?
Koksiarz - strona na wypasie THANK YOU !!
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
język niemiecki |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Problem z ulożeniem dietyJak ulożyć dietę na masę |
Dieta |
|
|
||
3 edycja Liga Muay Thai w Szczecinie |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
spalanie... |
Dieta |
|
|
||
Nie ujmujac nic stylowi... |
JIU JITSU |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Jak stosowac i kiedy w jakichiosciach ZMA i tribusteron 60?
- Ponad rok temu
-
Dlaczego kreatyne mozna brac dopiero po roku?
- Ponad rok temu
-
gainery
- Ponad rok temu
-
co lepsze????
- Ponad rok temu
-
Czy to jest dobre ??? "Trec Nutrition Creatine Micro.
- Ponad rok temu
-
Odzywka jak brac??
- Ponad rok temu
-
Mam grzyby w krwi i nie moge spozywac wielu odzywek
- Ponad rok temu
-
Termin waznosci odzywek
- Ponad rok temu
-
==========>>>>
- Ponad rok temu
-
HMB??
- Ponad rok temu
