Skocz do zawartości


HMB nic nie pomogło...... :-/


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
11 odpowiedzi w tym temacie

GośćGuest_Koleś_*

Guest_Koleś_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

HMB nic nie pomogło...... :-/
Zacząłem brac HMB olimp razem z kreatyna bo czytalem bardzo pochlebne recenzje na jej temat. Po pierwszym treningu napompowały mi sie cyce ale później (juz nast. dnia) "sflaczały". Poza tym nie zauwazylem zadnego postępu w budowie mięśni bądź redukcji tkanki tłuszczowej. Brałem HMB przez miesiąc (właśnie przestalem) i zdaje sie ze bez zadnego rezultatu... Ćwiczylem 3 razy tyg. bralem tyle ile wg wskazan a czasami troche wiecej... Dlaczego nic mi to nie pomogło???? Zadnej specjalnej diety nie stosowalem.. Choc uwazalem co jem.. Pomóżcie bo kase w błoto wywaliłem i nie chcialbym tego powtórzyc... :(

Koksiarz1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2811 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Tychy
  • Zainteresowania:Sport, komputery, kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: HMB nic nie pomogło...... :-/
A ile wczesniej cwiczyles??? Brak diety tez wplywa na skutki dzialania Suplementow. A co do HMB to zdania sa podzielone jedni twierdz, ze jest bardzo dobre, a inni , ze nic niedaje i wogole szkoda kasy
  • 0
Dla świata możesz być nikim, dla kogoś całym światem...
Nawet gdyby mnie atakowało miliony ludzi to ja nadal będę trwał przy swoim i udeżał z podwójną siłą

GośćGuest_Koleś_*

Guest_Koleś_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: HMB nic nie pomogło...... :-/
Wczesniej cwiczylem pół roku ale potem mialem przerwe ok 3 miesiące i własnie chcialem wracając wspomóc sie jakims suplementem...

buba1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 417 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:wawa
  • Zainteresowania:pilka nozna, silka, duzo by wymieniac

Napisano Ponad rok temu

Re: HMB nic nie pomogło...... :-/
dobre pytanie, ale po co 2 tematy zakladasz???? z kreta trzeba uwazac, nie pic %, nie jesc duzo bialek po spozyciu kretki itd. sam nie wiem czynnikow moze byc duzo. acha i jeszcze jedno nie stosuj sie do tego co jest napisane na etykiecie co do dawkowania, ja mam na gainerze napisane 1-3 razy dziennie po 150g!!!! lepiej sie kogos zapytac. do kretki dobrze jest tez dodac jakas glukoze lub carbo jako przenosniki czy cos takiego. w kazdym badz razie napisz cos wiecej a na pewno ktos ci pomoze. pzdr
  • 0

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: HMB nic nie pomogło...... :-/
brak diety
  • 0
Pozdrawiam Strong

Kafar1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1634 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin
  • Zainteresowania:KULTURYSTYKA

Napisano Ponad rok temu

Re: HMB nic nie pomogło...... :-/
Hmb bierze sie min. 3mc na 1mc nie ma sensu.
  • 0
Sie skacze..Sie plywa..Bajerka jest..Cialko tez mam zajebiste

avanger
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3006 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kobiety %-)

Napisano Ponad rok temu

Re: HMB nic nie pomogło...... :-/
a na 3mc to szkoda czasu (15mcis :D)

Powod - brak diety. (w 100% zgadzam siem tym razem ze strongiem ;))

Co do hmb wg. mnie nie opaca siem brac... no do cyklu kreatynowego to mozna od biedy zapodac, ale samo nie daje wiele...

a odp. co do krety to znajdziesz w forum suplementy w podwieszonym temacie kreatyna - faq
  • 0
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.

dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Kafar1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1634 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin
  • Zainteresowania:KULTURYSTYKA

Napisano Ponad rok temu

Re: HMB nic nie pomogło...... :-/
Jak szkoda czasu? o co Ci biega?
  • 0
Sie skacze..Sie plywa..Bajerka jest..Cialko tez mam zajebiste

avanger
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3006 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kobiety %-)

Napisano Ponad rok temu

Re: HMB nic nie pomogło...... :-/
sorki myslalem/chcialem napisac "kasy", a ze mi siem spieszylo to napisalem "czasu"
%-))))
:ups: :diabel:
  • 0
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.

dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Lasuch 102
  • Użytkownik
  • Pip
  • 21 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: HMB nic nie pomogło...... :-/
czego sie tu dowiaduje ze kret do hmb nie pasuje i problemy chyba ktos zaduz cwiczyl i cos mu sie pomieszalo ja sie dowiedzialem ze wlasnie takie polaczenie jest najlepsze !!!!!!!!!!!! i najbardziej skuteczne nawet wyniki badan podaja a tu teraz taka bomba z waszej strony ! ?????????
  • 0

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: HMB nic nie pomogło...... :-/
no patrz strong powrocil do ciwczen po przerwie, a HMB mu nie pomoglo %-))) hrhr

najlepsze polaczenia to dieta + trening a nie kreatyna + hmb ;]
suple to tylko dodatek do powyzeszego schematu ;]
to ze na ciebie nie zadzialalo moglo wynikac np. tez z popelnianych przez ciebie bledow w braniu tych supli
  • 0
[you]
pozdro :P

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: HMB nic nie pomogło...... :-/
a co do HMB to ono pasuje tylko do kreatyny ;]
  • 0
[you]
pozdro :P



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024