Skocz do zawartości


Problemik


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
9 odpowiedzi w tym temacie

GośćGuest_marcin_86_*

Guest_marcin_86_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Problemik
Witam mam 18 lat waze 66 kg przy wzroscie 174 cm i cwicze prawie 2 lata . Mam zamiar wziasc teraz 100metki i kretke (czy takie polaczenie jest dobre?).Chodzi mi oczywiscie o nabycie masy , mysle jeszcze o jakims gainerku tylko jaki jest najlepszy :?: prosze o porade i co ewentualnie mozna jeszcze do tego do kupic . Z gory dzieki i pozdrawiam!

Kafar1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1634 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin
  • Zainteresowania:KULTURYSTYKA

Napisano Ponad rok temu

Re: Problemik
Kreatyne najlepiej wziasc po cyklu na spadki. Zamiast gainera do metki lepiej dokupic jakas odzywke bialkowa. Pamietaj rowniez o sylimarolu na watrobe i potem hepatil tez na warobe. Po cyklu Clomid 10-12 tabs.
  • 0
Sie skacze..Sie plywa..Bajerka jest..Cialko tez mam zajebiste

avanger
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3006 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kobiety %-)

Napisano Ponad rok temu

Re: Problemik
Marcin wez siem porzadnie za diete, a nie za kox. Widze ze diety Ci brakuje - taka masa po takim czasie na silce. Zapraszam do dzialu odzywianie tam masz przykladowe diety podane w podwieszonym poscie + do forum suplementy tez cos polecimy. Nie bierz siem za sterydy w takikm wieku calkowicie rozleglujesz sobie gospodarke hormonalna !!!!!!!

Jezeli po 6miechach na diecie i suplach nie bedziesz mial konkretnych, zadowalajacych efektow to sam Cie polece kafarkowi %-)))
  • 0
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.

dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Problemik
wlasnie :]

ziomek marcin widze, ze jestes w moim wieku ;] uwierz mi da sie wypracowac mase bez koksu;] - przede wszystkim dieta :) - jezeli nie mozesz jej stosowac to nakup gainerow i rosnij:))

aha - powiem ci, ze u mnie na silce jest koles w moim wieku - juz po 3 cyklu mety - a wazy 75kg przy 180cm wzrostu %-)))))))))) wiec mowie ci - jezeli nie umiesz budowac masy bez koksu to z kokesm tez jej za wielkiej nie zbudujesz
  • 0
[you]
pozdro :P

Koksiarz1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2811 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Tychy
  • Zainteresowania:Sport, komputery, kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Problemik
Moj kolega wziol na pierwszy cykl Mete z Kreatyna i fajnie mu to wyszlo, a wczesniej tez juz dlugo cwiczyl, acha i jeszcze diete do tego mial.
  • 0
Dla świata możesz być nikim, dla kogoś całym światem...
Nawet gdyby mnie atakowało miliony ludzi to ja nadal będę trwał przy swoim i udeżał z podwójną siłą

GośćGuest_Rivo_*

Guest_Rivo_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Problemik
Wez sobie 10 omena i 100 mety to ci pomoze. A na zejscie we kup sobie jakas odzywke z kreatyna. Ja tak zrobilem i poszlo mi 8 kilo masy. Teraz przy wzroscie 172 waze 78 kilo i jestem zadowolony. Oczywiscie troche spada ale jak bedziesz intensywnmie cwiczyl to tak duzo nie spadnie. :)

Koksiarz1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2811 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Tychy
  • Zainteresowania:Sport, komputery, kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Problemik

Wez sobie 10 omena i 100 mety to ci pomoze.

Na co ma mu pomuc???

I niewiem czy jest sie czym chwalic wziolez 10 Omy i 100 Mety i tylko 8 kg Ci przyszlo.

Ja na tych samych 100 tabletkach to bym z 10 kg zrobil.


  • 0
Dla świata możesz być nikim, dla kogoś całym światem...
Nawet gdyby mnie atakowało miliony ludzi to ja nadal będę trwał przy swoim i udeżał z podwójną siłą

Kafar1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1634 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin
  • Zainteresowania:KULTURYSTYKA

Napisano Ponad rok temu

Re: Problemik
Rivo 1 ostrzezenie dla ciebie za pisanie glupot.
  • 0
Sie skacze..Sie plywa..Bajerka jest..Cialko tez mam zajebiste

avanger
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3006 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kobiety %-)

Napisano Ponad rok temu

Re: Problemik
8 kilo :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

no to faktycznie masz siem czym chwalic %-))))
  • 0
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.

dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Problemik
tyle to sie robi na cyklu kreatyny:D
  • 0
[you]
pozdro :P



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024