8 odpowiedzi w tym temacie

[Gość]

prosze o konkretne informacje
1) mozna laczyc krete z bialkiem serwatkowym???
2)co daje bialko serwatkowe, co mozena przez nie osiagnac???
3) mozna stosowac hmb w jednej dawce z kreatyna i dextrosa???
4)jakie jest dobre bialko serwatkowe prosze o podanie producenta i ceny ( mniej wiecej)

thx za odp.

[avanger]

napisz cos o sobie (wiek, staz treningowy, cel cw., masa, wzrost...)

[Gość]

staz pol roku, wiek 18 lat, cle masa miesniowa, 80kg, ok 190cm wzrostu

[Strongbart]

1 kreatyna nie jest dla Ciebie
2 duzo rzeczy zalezy jak zastosujesz
3 patrz punkt 1
4 kazde wpc, np: matrix olimpa

[Gość]

dane o mnie wiece, wiec co byscie mi zalecali do suplementacji teraz biore jeszcze l-karnityne TRECA kupilm se i od kilku dni jem, ale wracajac do tematu co byscie mi zalecali???

[Strongbart]

przeciez Ci odpisalem, kreatyna nie jest dla Ciebie, karnityna i kreatyna to beznadziejne połączenie, po co Ci takie ?

[Gość]

Strongbart ja widze co piszesz i pytam sie co bys mi poradzil zamisat tej krety??? co do brana krety to moze zaczekac jak cosd ale karnityne juz zaczelam brac wiec tego bede sie trzymal jak narazie.

[Koksiarz1418048738]

Wez sie za diete i odrzywki(Gainer)

[Strongbart]

po co Ci karnityna chcesz schudnąć ?, radze pomyslec o masie