7 odpowiedzi w tym temacie

[dilemmas]

trenuje nie cale 5 miechow jak zaczynalem to wazylem 60 a teraz waze 68 trenuje bez diety jak narazie do po swietach mam 175 cm wzrostu jesli to cos pomoze jestem ekto mezo a moze endo??

[anar]

hyhy mezo %-)))) a moze liber:PPPPPPPPPPPP

a tak na serio to jak tam twoja zawartosc tkaniki tluszczowej? ile masz latek?

[dilemmas]

z tego co kiedys liczylem to 14% mam 17 lat 175 cm trenuje 3 razy na tydzien raz bralem gainera a raz gainera z kreatyna i tyle dwie serie odzywekno:P

[idol pudziana]

Trudno ocenić kogoś przez neta, sam musisz się ocenić, masz opisane budowy i zastanów się z którą się identyfikujesz.
8kg w pięć miechów to ładnie (tylo zależy jeszcze ile z tego to tkanka tłuszczowa).

[Strongbart]

jak na moje oko ekto
ale musialbym cie zobaczyc bo tak jest trudno stwierdzic

[mahlik]

soryy ale jestem leniem...nie chce mi sie szukac posta...o co chodzi z tymi typami budowy?? czy jezeli ma sie meza..albo ekto...to cwiczy sie inaczej...juz sie boje bo co bedzie jak mam OWALA albo PEJE:):)

[mahlik]

spox...juz wiem...jestem raczej mezo:):)

[anar]

juz sie boje bo co bedzie jak mam OWALA albo PEJE:)

buehehehehe