17 odpowiedzi w tym temacie

[Dembiu]

Tak więc zastanawiam się nad cwiczeniem formy i formowaniem miesni w domowym zaciszu... I tutaj zwracam się do was, czego potrzebuje, co mam konkretnie kupić by być zadowolonym z treningów i osiąganych efektów?

Wiadomo, że ławke + hantle, coś jeszcze?. Gdzie to kupić, co najlepiej wybrać? Allegro? Może ktoś sie zaopatruje na jakiejs innej stronie? Jaki byl by ogolny koszt takiego zaopatrzenia?
Musze polepszyc wyglad mojej klatki piersowej + rączek i ogolnie lepiej wyglądać... Po prostu nie mam czasu po pracy jechac do miasta i cwiczyc na silowni, musze mieć coś pod reką, prosze o optymalne porady na temat tego co mam kupić i gdzie? Na chwile obecna mam do dyspozycji 400zł z groszem, nie za wiele, ale na poczatek coś? Wiadomo, że nie będzie to full wypas ;]

Z góry dziękuje.

[miko39]

Ja bym ci proponował kupic na początek ławke,gryfy i obciążenie:
ławka [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] 250zł
mały gryf 35mm [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] 17,50
gryf 180cm [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] 52,90zł
wychodzi ok 320zł no i ci zostanie 80zł na obciążenie to jest wszystko od jednego sprzedawcy wiec troche mniej zapłacisz za przesyłke ja bym to kupił za obciazenie mozesz uzyc butle z woda piaskeim wiaderka z cementem coś wymyslisz.ja Ci moge wytopic 3zł za 1kg to jest bardzo tanio w sklepach 1kg kosztuje ponad 5zł
Ja bym kupił ten zestaw.

P.S.Kupywałem u tego gościa (gryf prosty,mocno łamany,2 małe)jestem zadowolony.

[Sarutobi]

jeśli byś ćwiczył FBW to nie jest ci potrzebna ławka, z takim funduszem zainwestuj w gryf/hantle/obciążenie

[hotdog1990]

Ja bym do tego wszystkiego dokupil jeszcze drązek bo dobrze rowija plecy, a przy okazji bicepsy i tricepsy.

[miko39]

no drążek tez jest ważny ale go mozna samemu zrobic,a jak ma mało kasy to niech kupi te najpotrzebniejsze rzeczy

[hotdog1990]

No na początek podstawowe rzeczy musi kupić a póżniej za miesiąc czy dwa niech dokupi drążęk bo to nie sa duże koszty.

[Sarutobi]

podstawy to sa hantle/gryf/drążek bo wtedy możesz ćwiczyć cale ciało a na ławce tylko klatkę ew. triceps

[Dembiu]

Ok, hantle gryf drażek, to teraz jeszcze prosze o linki gdzie mam to kupić, jedna oferta jest, ale wolał bym mieć jakieś inne do porównania...

[Sarutobi]

a sam poszukać nie możesz

[Dembiu]

Ok, hantle gryf drażek, to teraz jeszcze prosze o linki gdzie mam to kupić, jedna oferta jest, ale wolał bym mieć jakieś inne do porównania...

[Dembiu]

Dembiu, dnia 07.08.2008 - 13:59 , napisał:

Ok, hantle gryf drażek, to teraz jeszcze prosze o linki gdzie mam to kupić, jedna oferta jest, ale wolał bym mieć jakieś inne do porównania...

Jak bym się na tym dobrze znał to bym tutaj nie przychodził z zapytaniem, tylko odrazu kupil najlepiej jak się da.

[Gość]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[miko39]

Jak dla mnie najlepeij kuopc an allegro bo najtaniej.Co do sprzętu kupił bym ławke do zestawu hantle/gryfy zamiast drążka,ale rób jak uważasz

[Gość]

miko39, dnia 07.08.2008 - 14:51 , napisał:

Jak dla mnie najlepeij kuopc an allegro bo najtaniej.Co do sprzętu kupił bym ławke do zestawu hantle/gryfy zamiast drążka,ale rób jak uważasz

na allegro jest taniej ale moga cie w chuja zrobic.

[miko39]

no mogą ale możesz odebrac sam i zobczcyc towar

[Dembiu]

Nie no chyba jak koleś na allegro ma sprzedane 3000++ przedmiotów, z tego widać ze same rzeczy związane z kulturystyka/sportem i w dodatku sprzet który chce kupić wzieło już kilka, kilkanaście osób to nie ma się czego obawiać, tylko co wybrać? ;d

[hotdog1990]

Szukaj dobrych ofert, przedewszystkim ławka najlepiej z możliwoscią ćwiczenia skosu, gryf prosty, hantelki, drazek i obciążenie. Jesli dobrze poszukasz to naprawde czasem mozna znalezc interesujace oferty:)

[miko39]

dokładnie ja kupiłem na allegro gryf 180cm mocno łamany 150cm 2 35mm i zapłaciłem 140zł z przesyłką