28 odpowiedzi w tym temacie

[buba1418048738]

ku..... po prawka mam super whey ale gainer nie przeczytalem do konca, he he. mct chyba jest lepszy od swg, ma wiecej wegli, wiec bierz to. a co do mnie Zak to ja jestem wyzszy od ciebie i jeszcze chudszy wiec moze dlatego mi tak poszlo sam sie zdziwilem. tylko mam rozkmine po czym tak poszlo moze to zupka mamy albo jej kanapki

[Strongbart]

z przykroscią musze stwierdzic ze z wymienionych to lepszy gainer mct

[idol pudziana]

co to się stało nawet strongbart jest za mct

[buba1418048738]

a myslalem ze kanapki

[Gość]

Zak to ja jestem wyzszy od ciebie i jeszcze chudszy wiec moze dlatego mi tak poszlo sam sie zdziwilem. tylko mam rozkmine po czym tak poszlo moze to zupka mamy albo jej kanapki



tak naprawde to po czym ci tak poszło buba?? jestem ciekaw i ile?? mozesz mi takie dane napisac??
czekam na odp
pozdro

[avanger]

nie chce zrobic zlego błedu i wywalic kase na błoto jak juz kupywac to raz a pozadnie

Raz a porzadnie mowisz... ZAK wg. mnie na mase dobry bedzie zestawik:
- gainer (np. mct %-) lub mass xxl 3000g)
- bcaa\aminokwasy (b. dobre jest treca amino whey system - 2,2g aminokw. w 1 tab.; 0,5g bcaa w 1tab.!)[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
- l-glutaminka (moze byc treca)
- tauryna (ja bym teraz wzial ta z hi-tec'a)
- ew. zma (choc ja niejestem za przyjmowaniem tego w tak mlodym wieku...)
- kompleks wit.
Zachowaj odp. diete, cwicz regularnie i porzadnie a efekty moga Cie zadziwic...
Zestawik ma jedna wade - cene (ale np. glutaminke mozesz kupic t6 tam juz jest tauryna wiec nie bedziesz jej juz musial kupowac, z zma mozesz zrezynowac i wyjdzie - ok. 260-300zl. )

ale mi tylko chodzi o te dwie odrzywki (Olimp SUPER WHEY GAINER 4000 4500g i Olimp Profi Whey MASS 4000g ) a nie o xxl mass

ZAK - my tu Ci doradzamy wszystko co wg. nas jest najlepsze (np. mass xxl ), wiec nie podchodz tak do rzeczy...

A po gainerze tez troche idzie sila (ww)

[Gość]

A po gainerze tez troche idzie sila (ww)
mugłbys to rozszezyc bo cie nie zrozumialem??? :?

[avanger]

Bo biorac gainerka przed treningiem dostarczasz org. najwyzszej klasy weglowodanow (ww) z ktorych org. czerpie energie = wiecej sily, zwiekszaja siem tez zapasy glikogenu miesniowego

[Gość]

nom tak ale masa tez sie rozwija?? bo mi zalezy na masie jak wiekszosc osoba:P prosze cie odpowiedz cz gainer olimpy tez bardo dobrze wpływa na mase miesniowa???? pozdro