27 odpowiedzi w tym temacie

[rosom]

Dzieki za pomoc

[rosom]

Mam maly problem z odmierzaniem, w gainerze znajduje sie przedmiot w ksztalcie "filizanki" sluzacy do odmierzania, jednak nie ma na nim nic napisane... 1 lyzka stolowa to podobno ok. 15g - czyli teoretycznie 50 g to troche ponad 3 lyzki stolowe, nie wiem jak oni to obliczaja bo producenci pisza ze 50 g to okolo 5-7 lyzek stolowych

[anar]

poszukaj na opakowaniu gainera - musi byc napisane ile ma ta "miarka"

[rosom]

No wlasnie patrzylem dokladnie i nie bylo napisane
Bylo tylko to ze jedna porcja / dawka ma 50 g, wiec pozostaje mi sie domyslac ze ta miarka ma wlasnie 50 g, ehh najwyzej przedawkuje

[anar]

czyli pewnie ta miarka ma te 50g

[Gość]

Mam pytanie co do czasu zazywania gainer'ów po jakim czasie nietrzeba juz ich brac

[Gość]

Mam pytanie co do czasu zazywania gainer'ów po jakim czasie nietrzeba juz ich brac

[anar]

mozesz przestac brac gainera kiedy juz go nie bedziesz potrzebowal:PP
czyli jezeli bedziesz mogl zastapic go czym innym np. jedzeniem

lub jezeli zechcesz obnizyc kcal [np. w celu redukcji masy ciala] to tez juz nie trzeba brac;]