3 odpowiedzi w tym temacie

[Gość]

słyszałem że jak się zażywa HMB, nie można pić alkoholu.... nigdzie nie mogę tego znaleźć w internecie, weźcie niech ktoś napisze jak długie muszą być odstępy między libacją, a zażywaniem HMB

[Strongbart]

według mnie jak ćwiczysz całkiem odstaw alkohol, on odwadnie a żeby utrzymac stan anaboliczny potrzebne jest stale nawodnienie komórek

[buba1418048738]

lepiej odstaw. ja jak wrocilem do domu po tygodniu balowania to myslalem ze sztanga mi na ryj spadnie, wkurzylem sie bo stracilem sporo formy. wiem ze przy kreatynie nie mozna pic a co do hmb to nie wiem, moze zapytaj na gg kogos z tego sklepu

[Strongbart]

co do HMB z alkoholem to skutków ubocznych byc nie powinno, lecz nie przesadzaj z dawkami alkoholu. Jak dla mnie to alkohol i siłownia nie idzie w parze, alkohol odwadania.