Skocz do zawartości


Zdjęcie

Detoksykacja organizmu


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
34 odpowiedzi w tym temacie

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5290 postów
  • Pomógł: 169
359
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Rok temu

Re: Detoksykacja organizmu

To porównanie do unieruchomienia jest jak najbardziej trafne. Głodówka czy też dieta oczyszczająca to coś jak rehabilitacja układu pokarmowego :) Najpierw dochodzi do maksymalnego wyciszenia funkcjonalności w celu osiągnięcia niezbędnego minimum, a następnie wypracowujemy na nowo mechanizm trawienny. Sam aż się zastanawiam czy przed nadchodzącą redukcją nie zrobić 2 tygodni detoksu po masówce.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


PeterBicz
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 1
0
Neutralna

Napisano Rok temu

Re: Detoksykacja organizmu

lepsze od głodówek są detoksy na ziołowych herbatach i warzywach (głównie zielonych) na poziomie 500kcal, polecam poczytać albo podejść do klasycznego zielarskiego, nie żadnego sklepu z suplami ani do apteki (i tu i tu lobby)


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5290 postów
  • Pomógł: 169
359
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Rok temu

Re: Detoksykacja organizmu

lepsze od głodówek są detoksy na ziołowych herbatach i warzywach (głównie zielonych) na poziomie 500kcal, polecam poczytać albo podejść do klasycznego zielarskiego, nie żadnego sklepu z suplami ani do apteki (i tu i tu lobby)

 

500 kcal? taką kalorycznością diety możesz jedynie zniszczyć cały swój metabolizm. Każde odtruwanie powinno odbywać się z normalną kaloryką, jedynie z wyłączeniem pewnych produktów.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


BeBig
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 103 postów
  • Pomógł: 5
9
Neutralna

Napisano Rok temu

Re: Detoksykacja organizmu

Ja ostatnio stosowałem detoks na warzywach i owocach i do tego dorzucałem błonnik, aby wspomóc detoksyfikację. Akurat używałem Fibers & Enzymes RX - zero tłuszczu, węglowodanów itp. sam błonnik z dodatkami, poniżej skład:

Witamina C 500 mg
(Kwas L-askorbinowy)
Mieszanka błonnika pokarmowego 7350 mg -
Błonnik jęczmienny (4350mg) w czym: Beta-glukan (1000mg),
Inulina (1000mg), Błonnik bambusowy (500mg),Błonnik owsiany (500mg), Błonnik pszeniczny (500mg), Błonnik jabłkowy (500mg)
Ekstrakt z Maliny właściwej 450 mg - 
Keton 22.5 mg
Mieszanka enzymów trawiennych 200 mg -
Papaina (100mg), Bromelaina (100 mg)
 
Trzymam się takiego detoksu od 4 do 7 dni raz w miesiącu. Wyniki są na prawdę rewelacyjne. Nie chodzio tylko o utratę wagi, wody czy oczyszczenie. Również psychicznie inaczej jest. Polecam każdemu, na początek spróbujcie 1-2 dni.

  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5290 postów
  • Pomógł: 169
359
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano 11 miesięcy temu

Re: Detoksykacja organizmu

 

Ja ostatnio stosowałem detoks na warzywach i owocach i do tego dorzucałem błonnik, aby wspomóc detoksyfikację. Akurat używałem Fibers & Enzymes RX - zero tłuszczu, węglowodanów itp. sam błonnik z dodatkami, poniżej skład:

Witamina C 500 mg
(Kwas L-askorbinowy)
Mieszanka błonnika pokarmowego 7350 mg -
Błonnik jęczmienny (4350mg) w czym: Beta-glukan (1000mg),
Inulina (1000mg), Błonnik bambusowy (500mg),Błonnik owsiany (500mg), Błonnik pszeniczny (500mg), Błonnik jabłkowy (500mg)
Ekstrakt z Maliny właściwej 450 mg - 
Keton 22.5 mg
Mieszanka enzymów trawiennych 200 mg -
Papaina (100mg), Bromelaina (100 mg)
 
Trzymam się takiego detoksu od 4 do 7 dni raz w miesiącu. Wyniki są na prawdę rewelacyjne. Nie chodzio tylko o utratę wagi, wody czy oczyszczenie. Również psychicznie inaczej jest. Polecam każdemu, na początek spróbujcie 1-2 dni.

 

 

Powiedz mi czy w trakcie takowego detoksu stosujesz jakąś określoną dietę? Rozwiń temat jeżeli możesz bo sam przymierzam się do takowego detoksu przed redukcją, by nieco pozbyć się nadmiernego balastu po budowaniu masy :).


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


sznert.katrina
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Zagórze
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:medycyna alternatywna, kuchnia chińska, buddyzm

Napisano 11 miesięcy temu

Re: Detoksykacja organizmu

Polecam co rano pić szklankę wody z łyżeczką kurkumy, 2 łyżeczki imbiru, 1/2 łyżeczki pieprzu cayenne, łyżka soku z cytryny, odrobina miodu. Świetna mikstura wzmacniająca, oczyszczająca i po prostu zdrowa, na różne dolegliwości.


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5290 postów
  • Pomógł: 169
359
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano 11 miesięcy temu

Re: Detoksykacja organizmu

Popularna jest "dieta cytrynowa", która została poruszona pierwszym poście tego wątku. A wspomniane przez Ciebie przyprawy również tam występują ;).


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


Dhuza
  • Użytkownik
  • Pip
  • 21 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:sporty siłowe, bieganie, rower, trening funkcjonalny
  • Wzrost [cm]:195
  • Wyciskanie [kg]:90
  • Waga [kg]:95

Napisano 9 miesięcy temu

Re: Detoksykacja organizmu

Polecam co rano pić szklankę wody z łyżeczką kurkumy, 2 łyżeczki imbiru, 1/2 łyżeczki pieprzu cayenne, łyżka soku z cytryny, odrobina miodu. Świetna mikstura wzmacniająca, oczyszczająca i po prostu zdrowa, na różne dolegliwości.

 

A kojarzysz "złote mleko"? Czy tą miksturę która polecasz pije się tylko rano czy picie wieczorem też ma sens?


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5290 postów
  • Pomógł: 169
359
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano 9 miesięcy temu

Re: Detoksykacja organizmu

Ja takową miksturę poleciłbym rano gdyż zwiększy to tempo przemian metabolicznych na cały dzień, a także nieco podwyższy temperaturę całego ciała ;) Ot taki naturalny i delikatny termogenik.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


Pamino
  • Użytkownik
  • Pip
  • 20 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 8 miesięcy temu

Re: Detoksykacja organizmu

Slyszałam o tej miksturze, ale szczerze? Nie mam odwagi tego wypić.


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5290 postów
  • Pomógł: 169
359
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano 8 miesięcy temu

Re: Detoksykacja organizmu

Slyszałam o tej miksturze, ale szczerze? Nie mam odwagi tego wypić.

 

Obawy są zupełnie niepotrzebne :) Dla mnie to świetny sposób na poprawę funkcjonowania układu pokarmowego i stymulację trawienia.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


Marc
  • Użytkownik
  • Pip
  • 15 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 4 tygodni temu

Re: Detoksykacja organizmu

Głodówki nie są polecane. ostatnio czytałem artykuł o tym i wiele osób odradza stosowanie głodówek ponieważ coś takiego może narobic w organizmie o wiele więcej szkód niż pożytku. 

 

Za to ciekaw jestem Waszej opinii na temat diety sokowej. Mianowicie przeprowadzania detoksu w organizmie Działa czy nie? 


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5290 postów
  • Pomógł: 169
359
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano 4 tygodni temu

Re: Detoksykacja organizmu

Głodówki nie są polecane. ostatnio czytałem artykuł o tym i wiele osób odradza stosowanie głodówek ponieważ coś takiego może narobic w organizmie o wiele więcej szkód niż pożytku. 

 

Za to ciekaw jestem Waszej opinii na temat diety sokowej. Mianowicie przeprowadzania detoksu w organizmie Działa czy nie? 

Prawdę powiedziawszy ja detoks organizmu bym przeprowadził poprzez wykluczenie nabiału i mięsa na pewien okres czasu np. miesiąc. Do tego nadal ograniczyć smażenie, więcej posiłków robić pieczonych lub gotowanych/duszonych. Zwiększyć ilość wypijanych płynów, dodać dodatkowo sypki błonnik i ostropest.


  • 1

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


Malwa44
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 2 dni temu

Re: Detoksykacja organizmu

To prawda. Ja też nie jestem za głodówkami. Można na nich więcej stracić niż zyskać. O wiele lepiej się czuję właśnie odkąd odstawiłam mięso i jem więcej warzyw, co dla większości i tak wydaje się śmieszne pewnie. Błonnika dużo spożywam w HepaVitale, w których także znajduje się ostropest i dodatkowo babka płesznik, więc wszystko co potrzebne w jednym :)


  • 0

RychuP
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 727 postów
  • Pomógł: 54
199
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 2 dni temu

Re: Detoksykacja organizmu

Kiedyś czytałem ciekawy artykuł na temat drożdży Candida albicans zamieszkujących jelita - nadmierny rozrost ich populacji w jelitach może być przyczyną wielu chorób i dolegliwości.

Przeczytajcie ten artykuł:

 

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

 

Jest to artykuł amatorski napisany wiele lat temu (nie wiem przez kogo) - nie odpowiadam za żadne skutki stosowania się do porad zawartych w tym artykule.


Użytkownik RychuP edytował ten post 2 dni temu

  • 0
Jeśli Ci pomogłem swoją wypowiedzią (postem), to kliknij "strzałkę w górę na zielonym tle" przy mojej wypowiedzi, która okazała się pomocna.
Jeśli nie pomogłem bezpośrednio Tobie, ale uważasz, że moja wypowiedź może być pomocna dla innych użytkowników, to możesz postąpić podobnie.



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018