36 odpowiedzi w tym temacie

[Abetalipoproteinemia]

To porównanie do unieruchomienia jest jak najbardziej trafne. Głodówka czy też dieta oczyszczająca to coś jak rehabilitacja układu pokarmowego Najpierw dochodzi do maksymalnego wyciszenia funkcjonalności w celu osiągnięcia niezbędnego minimum, a następnie wypracowujemy na nowo mechanizm trawienny. Sam aż się zastanawiam czy przed nadchodzącą redukcją nie zrobić 2 tygodni detoksu po masówce.

[PeterBicz]

lepsze od głodówek są detoksy na ziołowych herbatach i warzywach (głównie zielonych) na poziomie 500kcal, polecam poczytać albo podejść do klasycznego zielarskiego, nie żadnego sklepu z suplami ani do apteki (i tu i tu lobby)

[Abetalipoproteinemia]

lepsze od głodówek są detoksy na ziołowych herbatach i warzywach (głównie zielonych) na poziomie 500kcal, polecam poczytać albo podejść do klasycznego zielarskiego, nie żadnego sklepu z suplami ani do apteki (i tu i tu lobby)

 

500 kcal? taką kalorycznością diety możesz jedynie zniszczyć cały swój metabolizm. Każde odtruwanie powinno odbywać się z normalną kaloryką, jedynie z wyłączeniem pewnych produktów.

[BeBig]

Ja ostatnio stosowałem detoks na warzywach i owocach i do tego dorzucałem błonnik, aby wspomóc detoksyfikację. Akurat używałem Fibers & Enzymes RX - zero tłuszczu, węglowodanów itp. sam błonnik z dodatkami, poniżej skład:

Witamina C 500 mg

(Kwas L-askorbinowy)

Mieszanka błonnika pokarmowego 7350 mg -

Błonnik jęczmienny (4350mg) w czym: Beta-glukan (1000mg),

Inulina (1000mg), Błonnik bambusowy (500mg),Błonnik owsiany (500mg), Błonnik pszeniczny (500mg), Błonnik jabłkowy (500mg)

Ekstrakt z Maliny właściwej 450 mg - 

Keton 22.5 mg

Mieszanka enzymów trawiennych 200 mg -

Papaina (100mg), Bromelaina (100 mg)

 

Trzymam się takiego detoksu od 4 do 7 dni raz w miesiącu. Wyniki są na prawdę rewelacyjne. Nie chodzio tylko o utratę wagi, wody czy oczyszczenie. Również psychicznie inaczej jest. Polecam każdemu, na początek spróbujcie 1-2 dni.

[Abetalipoproteinemia]

 

Ja ostatnio stosowałem detoks na warzywach i owocach i do tego dorzucałem błonnik, aby wspomóc detoksyfikację. Akurat używałem Fibers & Enzymes RX - zero tłuszczu, węglowodanów itp. sam błonnik z dodatkami, poniżej skład:

Witamina C 500 mg

(Kwas L-askorbinowy)

Mieszanka błonnika pokarmowego 7350 mg -

Błonnik jęczmienny (4350mg) w czym: Beta-glukan (1000mg),

Inulina (1000mg), Błonnik bambusowy (500mg),Błonnik owsiany (500mg), Błonnik pszeniczny (500mg), Błonnik jabłkowy (500mg)

Ekstrakt z Maliny właściwej 450 mg - 

Keton 22.5 mg

Mieszanka enzymów trawiennych 200 mg -

Papaina (100mg), Bromelaina (100 mg)

 

Trzymam się takiego detoksu od 4 do 7 dni raz w miesiącu. Wyniki są na prawdę rewelacyjne. Nie chodzio tylko o utratę wagi, wody czy oczyszczenie. Również psychicznie inaczej jest. Polecam każdemu, na początek spróbujcie 1-2 dni.

 

 

Powiedz mi czy w trakcie takowego detoksu stosujesz jakąś określoną dietę? Rozwiń temat jeżeli możesz bo sam przymierzam się do takowego detoksu przed redukcją, by nieco pozbyć się nadmiernego balastu po budowaniu masy .

[sznert.katrina]

Polecam co rano pić szklankę wody z łyżeczką kurkumy, 2 łyżeczki imbiru, 1/2 łyżeczki pieprzu cayenne, łyżka soku z cytryny, odrobina miodu. Świetna mikstura wzmacniająca, oczyszczająca i po prostu zdrowa, na różne dolegliwości.

[Abetalipoproteinemia]

Popularna jest "dieta cytrynowa", która została poruszona pierwszym poście tego wątku. A wspomniane przez Ciebie przyprawy również tam występują .

[Dhuza]

Polecam co rano pić szklankę wody z łyżeczką kurkumy, 2 łyżeczki imbiru, 1/2 łyżeczki pieprzu cayenne, łyżka soku z cytryny, odrobina miodu. Świetna mikstura wzmacniająca, oczyszczająca i po prostu zdrowa, na różne dolegliwości.

 

A kojarzysz "złote mleko"? Czy tą miksturę która polecasz pije się tylko rano czy picie wieczorem też ma sens?

[Abetalipoproteinemia]

Ja takową miksturę poleciłbym rano gdyż zwiększy to tempo przemian metabolicznych na cały dzień, a także nieco podwyższy temperaturę całego ciała Ot taki naturalny i delikatny termogenik.

[Pamino]

Slyszałam o tej miksturze, ale szczerze? Nie mam odwagi tego wypić.

[Abetalipoproteinemia]

Slyszałam o tej miksturze, ale szczerze? Nie mam odwagi tego wypić.

 

Obawy są zupełnie niepotrzebne Dla mnie to świetny sposób na poprawę funkcjonowania układu pokarmowego i stymulację trawienia.

[Marc]

Głodówki nie są polecane. ostatnio czytałem artykuł o tym i wiele osób odradza stosowanie głodówek ponieważ coś takiego może narobic w organizmie o wiele więcej szkód niż pożytku. 

 

Za to ciekaw jestem Waszej opinii na temat diety sokowej. Mianowicie przeprowadzania detoksu w organizmie Działa czy nie? 

[Abetalipoproteinemia]

Głodówki nie są polecane. ostatnio czytałem artykuł o tym i wiele osób odradza stosowanie głodówek ponieważ coś takiego może narobic w organizmie o wiele więcej szkód niż pożytku. 

 

Za to ciekaw jestem Waszej opinii na temat diety sokowej. Mianowicie przeprowadzania detoksu w organizmie Działa czy nie? 

Prawdę powiedziawszy ja detoks organizmu bym przeprowadził poprzez wykluczenie nabiału i mięsa na pewien okres czasu np. miesiąc. Do tego nadal ograniczyć smażenie, więcej posiłków robić pieczonych lub gotowanych/duszonych. Zwiększyć ilość wypijanych płynów, dodać dodatkowo sypki błonnik i ostropest.

[Malwa44]

To prawda. Ja też nie jestem za głodówkami. Można na nich więcej stracić niż zyskać. O wiele lepiej się czuję właśnie odkąd odstawiłam mięso i jem więcej warzyw, co dla większości i tak wydaje się śmieszne pewnie. Błonnika dużo spożywam, w których także znajduje się ostropest i dodatkowo babka płesznik, więc wszystko co potrzebne w jednym

Użytkownik Abetalipoproteinemia edytował ten post Ponad rok temu

[RychuP]

Kiedyś czytałem ciekawy artykuł na temat drożdży Candida albicans zamieszkujących jelita - nadmierny rozrost ich populacji w jelitach może być przyczyną wielu chorób i dolegliwości.

Przeczytajcie ten artykuł:

 

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

 

Jest to artykuł amatorski napisany wiele lat temu (nie wiem przez kogo) - nie odpowiadam za żadne skutki stosowania się do porad zawartych w tym artykule.

Użytkownik RychuP edytował ten post Ponad rok temu

[Abetalipoproteinemia]

Kiedyś czytałem ciekawy artykuł na temat drożdży Candida albicans zamieszkujących jelita - nadmierny rozrost ich populacji w jelitach może być przyczyną wielu chorób i dolegliwości.

Przeczytajcie ten artykuł:

 

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

 

Jest to artykuł amatorski napisany wiele lat temu (nie wiem przez kogo) - nie odpowiadam za żadne skutki stosowania się do porad zawartych w tym artykule.

 

Ciekawy tekst, ale postaram się znaleźć coś bardziej wiarygodnego w literaturze naukowej.

[mario34]

Wątroba i nerki detoksykują organizm i nie trzeb żadnych innych cudów...