Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening dla początkującego

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam mógł by mi ktoś ułożyć trening jestem początkujący Wiek 17 lat wzrost 185 cm waga 72 kg

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening dla początkującego

zacznij od fbw - masz ten trening w tematach podwieszonych

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan treningowy dla początkującego w domu.	Street Workout i Kalistenika	4 odpowiedzi 721 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wznowienie treningów, jakie suple? 1 2	Odżywki i Suplementy	32 odpowiedzi 1766 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Raz jeszcze o Judo dla zgreda	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	7 odpowiedzi 1637 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening siłowy przed treningiem technicznym? :(	Inne sporty	8 odpowiedzi 1331 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening samemu	Inne sporty	8 odpowiedzi 1049 wyświetleń	Ponad rok temu przez