Brak odpowiedzi do tego tematu

[mateusz88]

Panowie zaczne od poczatku. Od stycznia tego roku jestem na redukcji. Do sierpnia zszedlem ze 112 kg na 96. Od sierpnia do teraz tylko do 95. Silownia, bieganie. Od sierpnia przyznaje troche odpuscilem diete. Mialem wakacje w sierpniu 3 tyg. We wrzesniu ttoche problemow, od 2 tyg problemy zdrowotne. Jestem obecnie na l4. Nie cwicze na silowni a tym bardziej nie biegam. Lewa stopa opuchnieta i obolala. Kolana bola i strzrlaja. Bylem u lekarza wczoraj, badania kwasu moczowego. No i mam stanowczo przekroczony kwas moczowy, stawy mam zawalone przez dne moczowa. Musze miec zmieniona i bardzo dokladna diete aby obnizyc kwas moczowy we krwi. W przyszlym tyg bede miec wizyte u lek z tymi wynikami to dopiero bede wiedzial cos wiecej. Narazie wiem ze mam kwas moczowy na poziomie 7.48 ( nie pamietam jednotek w jakich jest to podane). Czy ktos z was sie z tym spotkal ? Do konca roku chcialbym zejsc do ok 86-88 kg. Caly 2014 rok to redukcja. Czy ktos z was sie z tym spotkal? Potrzebuje jakos ulozyc i pogodzic diete redukcyjna z dieta na obnizenie kwasu moczowego. Jeszcze jedno, chcialem kupic reduktor black bombs aby do konca roku dobrze sie spalic, nawet juz zamowilen w jednym sklepie bo czekaja na dostawe, ale po tym co sie wczoraj dowiedzialem u lekarza nie wiem czy jest to dobry pomysl... Prosze o wszelkie sugestie