7 odpowiedzi w tym temacie

[sm0kie17]

Witam
Mam pytanie co do oliwy z oliwek,
a mianowicie czy można uzupełniać swoje zapotrzebowanie kaloryczne oliwą z oliwek? Mówię tak do 700-900 kcal poprzez właśnie spożycie oliwy. Spożywanie takiej ilości sprzyja organizmowi czy wręcz przeciwnie?
Proszę o odpowiedź
Pozdrawiam

[pit86]

Ja osobiście dodawalem po 5 -10 ml do każdego posiłku

[sm0kie17]

dzięki za informacje;)

[Grammatikk]

warto też wprowadzić do diety olej z pestek winogorn , lniany czy wiórki kokosowe które sa tanie w porównaniu z olejem kokosowym a bezcenne tłuszcze MCT zawieraja tak samo jak olej, arachidowy, sezamowy czy z wiesiołka to już wysoka półka cenowa.

[sm0kie17]

wielkie dzięki 

[sm0kie17]

już nie będę zakładać nowego tematu co do Oliwy ale mam takie pytanko jeszcze co do niej
Z czym tą oliwę najlepiej połączyć aby była  "w miarę" możliwa do normalnego wypicia czy też bądź spożycia jeśli była by ona np mieszana z czymś 
Proszę o odpowiedź.
Pozdrawiam  

[maciek91]

Wlewasz sobie odpowiednia ilosc do kazdego posilku i po ptakach, chyba ze lubisz z kielonka Przy spozywaniu oliwy warto brac witaminy bo niektore  a wlasciwie A D E K rozpuszczaja sie w tluszczach

[Klataplecybarki]

Ja zawsze odmierzam sobie właśnie z kielonka i wypijam na raz cały. Nie jest to takie straszne jak się wydaje