Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Poradnik Budowania Masy z Ryszardem Kaliszem

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Brak odpowiedzi do tego tematu

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pare przydatnych wskazówek od Ryszarda Kalisza dla ektomorfików:)

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Budowanie masy- przygoda z siłownią.	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1553 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kolejny trening na zdobycie masy	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 1899 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Atlas - Budowa masy	Trening dla początkujących	10 odpowiedzi 5634 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta a utrzymanie masy mięśniowej	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1027 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zmniejszenie BF z utrzymaniem masy #redukcja	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 814 wyświetleń	Ponad rok temu przez