Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Poradnik Budowania Masy z Ryszardem Kaliszem

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Brak odpowiedzi do tego tematu

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pare przydatnych wskazówek od Ryszarda Kalisza dla ektomorfików:)

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Podstawy budowania masy mięsniowej - zebrane info	Artykuły i Ciekawostki	4 odpowiedzi 4194 wyświetleń	Ponad rok temu przez
redukcja a budowanie masy	Sterydy i Prohormony	3 odpowiedzi 2120 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy/ćwieczenia na przybranie masy mięśniowej.	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 673 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Robienie masy	Dieta	1 odpowiedź 862 wyświetleń	Ponad rok temu przez
30 lat - początkujący, budowanie masy mięsniowej i ogólnej sprawności, trening w domu i na siłowni 30 lat, masa, początkujący i 3 więcej	Trening dla początkujących	9 odpowiedzi 2452 wyświetleń	Ponad rok temu przez