Pare przydatnych wskazówek od Ryszarda Kalisza dla ektomorfików:)
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Przyrost masy mięśniowej. |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Mam kilka problemow dotyczace: treningu, masy itp |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Wzrost masy powolutku ale do przodu.. kolej na kreatyne ??? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
zwiększenie masy |
Dieta |
|
|
||
Przyrost masy mięśniowej bez suplementów |
Trening dla początkujących |
|
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
EXPERTO - Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
EXPERTO - Ponad rok temu
Guest_GOLIAT_* - Ponad rok temu
Guest_GOLIAT_* - Ponad rok temu