Pare przydatnych wskazówek od Ryszarda Kalisza dla ektomorfików:)
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Dziwna jakość masy a dieta... |
Dieta |
|
|
||
budowa masy |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Przyrost masy |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Redukcja masy... |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Trening na wzrost masy mięśniowej dla 17 latka. |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
EXPERTO - Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
EXPERTO - Ponad rok temu
Guest_GOLIAT_* - Ponad rok temu
Guest_GOLIAT_* - Ponad rok temu