Pare przydatnych wskazówek od Ryszarda Kalisza dla ektomorfików:)
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Budowa masy |
Trening dla zaawansowanych |
|
|
||
80 mitów na temat budowania mięśni! |
Porady Trenerów |
|
|
||
Dieta i zbudowanie masy mięśniowej |
Trening dla początkujących |
|
|
||
alternatywne budowanie masy HST |
Inne sporty |
|
|
||
Potrzebuję diety na budowę masy mięśniowej i siły. |
Dieta |
|
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
EXPERTO - Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
EXPERTO - Ponad rok temu
Guest_GOLIAT_* - Ponad rok temu
Guest_GOLIAT_* - Ponad rok temu