Pomoże mi ktoś ułożyć trening ??
Mam 15 lat, waże 60kg i mam 35cm w bicepsie.
Mam do dyspozycji ławke prostą, hantle i 2 sztangi.
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening obwodowy(FBW) a trening SPLIT |
Porady Trenerów |
|
|
||
Sprzęt treningowy do pływania |
Inne sporty |
|
|
||
Trening, a wzrost |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
Idealny trening |
KARATE |
|
|
||
Plan treningowy do oceny |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu