Pomoże mi ktoś ułożyć trening ??
Mam 15 lat, waże 60kg i mam 35cm w bicepsie.
Mam do dyspozycji ławke prostą, hantle i 2 sztangi.
Pomoże mi ktoś ułożyć trening ??
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Posiłek przed treningiem i po treningu. |
Dieta |
|
|
||
Intensywny trening zapaśniczy -wideo |
ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny |
|
|
||
może mi ktoś przybliżyć co to za środki?? |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Uczyń trening bardziej efektywnym! |
Treningi |
|
|
||
Już jutro pierwszy trening - ZAPRASZAM |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Trening na sile?
- Ponad rok temu
-
Trening, ektomorfik
- Ponad rok temu
-
Własny trening i dieta. Czy ułożyłem dobry plan?
- Ponad rok temu
-
Jak trenować?
- Ponad rok temu
-
Problem z wypychającym bicepsem
- Ponad rok temu
-
Trening na spalanie
- Ponad rok temu
-
Pompki rano i wieczorem
- Ponad rok temu
-
Wznowienie treningów po 3 latach- Przykładowy trening (masa)
- Ponad rok temu
-
Trening typu Crossfit ?
- Ponad rok temu
-
Trening z własnym sprzętem
- Ponad rok temu
