Pomoże mi ktoś ułożyć trening ??
Mam 15 lat, waże 60kg i mam 35cm w bicepsie.
Mam do dyspozycji ławke prostą, hantle i 2 sztangi.
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Wołanie o większe ramiona - czas na trening bicepsów |
Artykuły i Ciekawostki |
|
![]()
|
||
Trening siłowy przed treningiem technicznym? :( |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
ŚLĄSKIE CENTRUM KRAV MAGA ZAPRASZA NA WSPÓLNE TRENINGI |
COMBAT |
|
![]()
|
||
Trening z uwzględnieniem dodatkowych partii |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
Czy ktoś robił coś ze stali....? |
MASTERS Of STEEL |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu