Pomoże mi ktoś ułożyć trening ??
Mam 15 lat, waże 60kg i mam 35cm w bicepsie.
Mam do dyspozycji ławke prostą, hantle i 2 sztangi.
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Pomożecie mi z suplementacją? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Co na trening? |
COMBAT |
|
|
||
Linkegolteam - godziny treningow |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Herbata z guaraną?Dodał ją ktoś do swojej diety? |
Dieta |
|
|
||
Trening na masę: 3 dniowy plan treningowy na masę |
Treningi |
|
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu