Witam chciałbym zacząć ćwiczyć na siłce ale niewiem od czego zacząć .
A jeszcze chciałbym na masie przytyć bo chudy jestem ;p 55kg
Najlepiej jak by mi ktoś pomógł no niewiem wymyślić plan treningowy i diety.
A może jakieś odżywki ? na mase.
Napisano Ponad rok temu
Witam chciałbym zacząć ćwiczyć na siłce ale niewiem od czego zacząć .
A jeszcze chciałbym na masie przytyć bo chudy jestem ;p 55kg
Najlepiej jak by mi ktoś pomógł no niewiem wymyślić plan treningowy i diety.
A może jakieś odżywki ? na mase.
Napisano Ponad rok temu

www.massagepeter.se
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Bydgoszcz K-1 Kick-boxing low-kick gdzie trenować? |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Kalendarz na początek roku |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Wywiad z Alexandre 'Pequeno' Nogueira - ADCC News (PL) |
MIXED-MA |
|
|
||
Dlaczego warto stosować kofeinę? |
Suplementy |
|
|
||
Jak zacząć? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu