Brak odpowiedzi do tego tematu

[kuba95]

Placek dla tych co nie mogą sobie pozwolić na zwykłego placka gdyż są na redukcji 

Składniki-
1)200 g białek jaj
2)twaróg chudy 250 g
3)białko w proszku 30 g
4)budyń 64 g
5)cukier 30 g
6)jedno jajo całe
7)orzechy włoskie 35 g

Przygotowanie-
1)Białko ubijamy na sztywną masę
2)Resztę składników mieszamy razem i dodajemy nasze białka
3)wylewamy na deczkę i dodajemy orzechy.
4) Pieczemy 30 min w piekarniku nastawionym na 180 stopni.

Makro i kalorie dla 100 g:
B-18.5
T-6
WW-9
Kcal-163.5

Pozdro i smacznego!

Użytkownik kuba95 edytował ten post Ponad rok temu