Witam
Przed treningiem totalne szczypior xd 179cm wzrostu i 63kg wagi 30cm w bicku (może mniej) Brak mięśni na klacie ( widac kosci xd )
Teraz 179cm wzrostu waga 75kg 35,5 w bicu poprawa siły calego ciala klata zaczyna sie pokazywac
Przed
mozna zobaczyc kosci na srodku klatki piersiowej xD
Teraz
Rezulataty nie sa ogromne ale zawsze cos
Użytkownik WojP7 edytował ten post Ponad rok temu