Skocz do zawartości


Zdjęcie

mleko i mięsko xD


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

eryk
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

mleko i mięsko xD
taki trochę głupi temat al czy jak będe pił dużo mleka to
  • 0

eryk
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: mleko i mięsko xD
taki trochę głupi temat al czy jak będe pił dużo mleka to to dobrze będzie wpływać na moje mięsnie ostatnio mi posmoakowało i pije tak po pół litra dziennie ale jak ma to być pozytywne to moge i po 2 litry a druga sprawa mięzo czy takie dajmy na to kotlety schabowe dobrze działają dla masy?
  • 0

UkaniU

UkaniU
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3340 postów
  • Pomógł: 15
  • Lokalizacja:Kraków / Wrocław
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
  • Staż [miesiące]:6 lat +
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :41,5
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: mleko i mięsko xD
tak pierś z kurki jest najlepszym stosowanym źródłem białka w diecie na masse , a co do mleka . Mleko zawiera białko takie jak kazeina które wchłania sie b., długo ....Zamiast pić tyle mleka konsumuj drób , rybki , itp..



Dołączona grafika

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

S
iła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.


Mr.chudy135

    Przechuj nindża

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3438 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: mleko i mięsko xD
Białko mleka jest lipne bo zawiera mało kazeiny a większość to białka które śmigną przez kichy i śladu po nich nie będzie. Mięsko możesz wcinać praktycznie każde byle by na zdrowo.
  • 0
Dołączona grafika



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 2

0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024