Skocz do zawartości


Zdjęcie

brzydka, niesymetryczna klata, jakies porady?


  • Zamknięty Temat jest zamknięty
1 odpowiedź w tym temacie

Malpa
  • Użytkownik
  • Pip
  • 10 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

brzydka, niesymetryczna klata, jakies porady?

Witam, oto kilka informacji na moj temat:

 

budowa - endomorf, krepy, dlugie rece

waga - 90 kg

wzrost - 183 cm

 

Trenuje w zasadzie od jakis 13 lat z dluzszymi lub krotszymi przerwami. Silownia nie jest moim stylem zycia a raczej sposobem na utrzymanie jakotakiej formy fizycznej. Dodam ze nie mam zadnej diety i raczej nie zamierzam miec i pije sporo wodki, w ciagu tygodnia jakies 1,5 litra wychyle :)

 

MOje pytanie dotyczy mojej klatki piersiowej. Jest ona niesymetryczna, lewa strona jest mniejsza i podniesiona w stosunku do prawej strony. W dodatku nigdy nie moglem zrobic sobie ani przedzialka ani zadnej definicji. Zawsze gdy robilem klatke piersiowa ciezko bylo mi wyizolowac ten miesien i czulem do w zasadzie tylko przy waskim uchwycie.

Macie moze jakies porady odnosnie cwiczen dzieki ktorym moglbym zmienic wyglad mojej klaty? Za wszystkie porady serdecznie dziekuje.

 

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


Użytkownik Malpa edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: brzydka, niesymetryczna klata, jakies porady?

Temat niezgodny z regulaminem. Zamykam


Mateusz Pawlak ;)




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024