Skocz do zawartości


Zdjęcie

3 miechy Treningu , DO OCENY


  • Zamknięty Temat jest zamknięty
3 odpowiedzi w tym temacie

WojP7
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 112 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Cs 1.6 , Silownia , Tworzenie i obrobka filmikow krotkometrazowych.
  • Staż [miesiące]:16
  • Wzrost [cm]:181
  • Biceps [cm] :38
  • Przysiad [kg]:90kgx6
  • Wyciskanie [kg]:90kg x1
  • Martwy ciąg [kg]:100kg x6
  • Waga [kg]:82kg

Napisano Ponad rok temu

3 miechy Treningu , DO OCENY

Tak wygladalem przed treningiem 

Waga 64kg widac wszedzie zebra xD  0.1% miesni xd Dodam ze max wyciskalem 30kg XD na klate , i nie moglem sie podciagnac na drazku ;p xd

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

 

a tak wygladam teraz, Teraz wycisne 60kg na klate xd nie ma rewelacji ale zawsze cos ;) + 5-6 podciagniec na drazku ;)

Waga 69,5kg

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

 

ujdzie ? xd

NIE JEM ZADNYCH  supli ani odzywek ;p  tylko jedzenie ktore sobie sam przyżądzam :P


Użytkownik WojP7 edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

CT-Fletcher-Still-Your-Set.jpg


pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: 3 miechy Treningu , DO OCENY

tutaj się dodaje zdjęcia w pozach....

 

wróć za 10 kg bo teraz nie ma co oceniać 


nol9.jpg

www.massagepeter.se


lezu
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 4945 postów
  • Pomógł: 65
381
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Motoryzacja
  • Wzrost [cm]:190
  • Pas [cm]:78
  • Martwy ciąg [kg]:4x170
  • Waga [kg]:91,5 1.06.14

Napisano Ponad rok temu

Re: 3 miechy Treningu , DO OCENY

Wróć za 7 miesięcy bo teraz nie ma co oceniać.


  • 0

Dołączona grafika
"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan


Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: 3 miechy Treningu , DO OCENY

Temat niezgodny z regulaminem, anoreksja + zdjęcia z dupy = zamykam a za nastepny tego typu spampost BAN.


Mateusz Pawlak ;)




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024