Czy 17 letnia dziewczyna mierząca 175 cm i wazaca 70 kg potrzebuje szczególnej diety + silownia 3 razy w tygodniu czy wystarczy ograniczanie posilkow i brak kolacji + silownia 3 razy w tygodniu aby zrzucic troche kg ?
Subiektywna opinia
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Subiektywna opinia
kolego czytałeś regulamin działów trening i dieta? jeśli nie to idz przeczytaj i tematy podwieszone też poczytaj
co to za wymysł nie jedzenie kolacji
dieta redukcyjna , aeroby + trening siłowe
TKWM
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Opinia na temat CUDA |
MAGIA STALI |
|
|
||
kreatyna-opinia |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Opinia |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Benchmade PIKA - opinia |
MAGIA STALI |
|
|
||
Potrzebna opinia |
MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Czy można ćwiczyć 6 razy w tygodniu te same partie mięśni?
- Ponad rok temu
-
łączenie parti :)- Ponad rok temu
-
Pomoc w ( 3 dniowy trening na masę dla początkujących )
- Ponad rok temu
-
Plan do sprawdzenia , kalistenika + siłownia+mma
- Ponad rok temu
-
trening domatora- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na " kaloryfer "
- Ponad rok temu
-
Pomoc w doborze poszczególnych ćwiczeń
- Ponad rok temu
-
Kulturystyka i bieganie - da się pogodzić?
- Ponad rok temu
-
Trening endomorfik
- Ponad rok temu
-
Trening dla początkującego
- Ponad rok temu
