Skocz do zawartości


Zdjęcie

Sraka po białku...


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
38 odpowiedzi w tym temacie

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Sraka po białku...

Skoro amsz problem z laktozą, koncentraty serwatki twarogi i mleko odpada z diety. Izolaty niby tej laktozy nie mają wcale ale mozliwe że tez pogoni więc proch odpuść zupełnie. To żadna strata


Mateusz Pawlak ;)


Maravia
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 2603 postów
  • Pomógł: 3
98
Dobra
  • Płeć:Kobieta
  • Wzrost [cm]:168
  • Waga [kg]:53

Napisano Ponad rok temu

Re: Sraka po białku...

A słuchaj ,,Ty nie masz jelita drażliwego? Przy nerwicy to norma.


  • 0

Drwal
  • Użytkownik
  • Pip
  • 36 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Sraka po białku...

A słuchaj ,,Ty nie masz jelita drażliwego? Przy nerwicy to norma.

niewiem.wiem tylko o tym ze gdy jest cos stresujacego jak np test gimnazjalny a teraz matura to zawsze mnie bierze przy czyms takim"stresujacym" niekoniecznie to musi byc zwiazane ze wszkola.nierobilem zadnych badan

Użytkownik Drwal edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

Maravia
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 2603 postów
  • Pomógł: 3
98
Dobra
  • Płeć:Kobieta
  • Wzrost [cm]:168
  • Waga [kg]:53

Napisano Ponad rok temu

Re: Sraka po białku...

Może nie fajnie zapytam: ile razy w ciągu dnia witasz sie z toaleta?:)


  • 0

Drwal
  • Użytkownik
  • Pip
  • 36 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Sraka po białku...

Skoro amsz problem z laktozą, koncentraty serwatki twarogi i mleko odpada z diety. Izolaty niby tej laktozy nie mają wcale ale mozliwe że tez pogoni więc proch odpuść zupełnie. To żadna strata

Moze to zabrzmi dziwnie...ale nie mam zadnej diety.wiem ze bialko bez diety to do dupy sprawa ale trenuje i normalnie sie odzywiam.powoli staram sie stworzyc diete.ale nie wiem do konca jak zrobic taka diete bo kazdy czynnik mojego zycia jest jakas zasada w diecie.narazie staram sie obczaic czynniki jakie musze w niej uwzglednic.dopiero zaczynam przygode z bialkiem(3dzien) wiec diete wprowadze niedlugo
  • 0

Maravia
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 2603 postów
  • Pomógł: 3
98
Dobra
  • Płeć:Kobieta
  • Wzrost [cm]:168
  • Waga [kg]:53

Napisano Ponad rok temu

Re: Sraka po białku...

Powiem Ci,że da sie życ z ograniczeniami trzeba tylko sporo  wiedziec nt odżywiania. Ja np mam nietolerancje na cukier , gluten .I to też w dziwaczny sposób..bo ser biały moge ..a reszte nie.


  • 0

Drwal
  • Użytkownik
  • Pip
  • 36 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Sraka po białku...

Może nie fajnie zapytam: ile razy w ciągu dnia witasz sie z toaleta?:)


to wszystko Zalezy od dnia.jesli mam stresujacy dzien(np szkola)to rano siedze z godzine a w dodatku jak skoncze siedziec i mysle ze juz koniec to po jakims czasie np pol godziny znowu czuje dyskomfort bo czuje ze musze do lazienki.czasem nawet jak do niej pojde to nawet nic nie wypróżnię.ale jak weekend to tylko rano.tak wgl to codziennie laze na klopa chociarz znam takie przypadki gdzie.ludzie sie wyprozniaja co pare dni.

Użytkownik Drwal edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

Maravia
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 2603 postów
  • Pomógł: 3
98
Dobra
  • Płeć:Kobieta
  • Wzrost [cm]:168
  • Waga [kg]:53

Napisano Ponad rok temu

Re: Sraka po białku...

Rozumiem, ale 3, 4 razy  zdarza sie?  Jak nic masz zespoł jelita drażliwego.Wiesz,ze gdy cierpi umysł...cierpią jelita? Musisz wyeliminowac czynnik stresujący...wiem,ze zyc bez stresu sie nie da...ale chociaż troche postaraj sie zapanowac.

 

Musisz tez wyeliminowac z diety wszystko to, co podraznia śluzówke jelita grubego. Poczytaj o tym zespole, rozjaśni Ci to obraz.


  • 0

Drwal
  • Użytkownik
  • Pip
  • 36 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Sraka po białku...

Rozumiem, ale 3, 4 razy zdarza sie? Jak nic masz zespoł jelita drażliwego.Wiesz,ze gdy cierpi umysł...cierpią jelita? Musisz wyeliminowac czynnik stresujący...wiem,ze zyc bez stresu sie nie da...ale chociaż troche postaraj sie zapanowac.

Musisz tez wyeliminowac z diety wszystko to, co podraznia śluzówke jelita grubego. Poczytaj o tym zespole, rozjaśni Ci to obraz.

czyli mleko itd?z mleka napewno nie zrezygnuje.kazdy placek kazde sniadanie jest zwiazane z melkiemi
  • 0

Drwal
  • Użytkownik
  • Pip
  • 36 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Sraka po białku...

Rozumiem, ale 3, 4 razy zdarza sie? Jak nic masz zespoł jelita drażliwego.Wiesz,ze gdy cierpi umysł...cierpią jelita? Musisz wyeliminowac czynnik stresujący...wiem,ze zyc bez stresu sie nie da...ale chociaż troche postaraj sie zapanowac.

Musisz tez wyeliminowac z diety wszystko to, co podraznia śluzówke jelita grubego. Poczytaj o tym zespole, rozjaśni Ci to obraz.

ta chyba to mam.jestem bardzo slaby czyli Zawsze zmeczony...to pewnie to...na wikipedi znalazlem informacje ze nieda sue wyleczyc tej kurwy
  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Sraka po białku...

na wikipedii.... od kiedy wikipedia to lekarz specjalista od flaków? Ty na badania i do specjalisty idź a nie szukasz wiedzy na wikipedii gdzie każdy może wrzucic tekst bez sensu i nikt go nie usówa...


Mateusz Pawlak ;)


Drwal
  • Użytkownik
  • Pip
  • 36 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Sraka po białku...

na wikipedii.... od kiedy wikipedia to lekarz specjalista od flaków? Ty na badania i do specjalisty idź a nie szukasz wiedzy na wikipedii gdzie każdy może wrzucic tekst bez sensu i nikt go nie usówa...

kiedys bylem w szpitalu z tym.trzymali mnie 2tygodnie nic sie nie dowiedzieli...
  • 0

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Sraka po białku...

Chyba najlepszym rozwiązaniem będzie udanie się do dobrego gastrologa.


Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


Maravia
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 2603 postów
  • Pomógł: 3
98
Dobra
  • Płeć:Kobieta
  • Wzrost [cm]:168
  • Waga [kg]:53

Napisano Ponad rok temu

Re: Sraka po białku...

Gramm...jaki Ty człowiek bez serca :) Czy wiesz,że tylko 4% na świecie wie,ze ma z.jelita drażliwego? I każdy z nich zaczynał od neta, od wikipedii.

 

Kolega jak już przeczytał  o co biega , teraz uderza do lekarza i prosi o skierowanie do GASTROENTEROLOGA.Chyba,ze zależy Ci na szybko- idziesz prywatnie. Na wizycie mówisz wszystko, ile razy WC , jak, co jesz, pijesz.

 

Jeśli chcesz to podam Ci kilka rzeczy i namiary .


  • 0

Drwal
  • Użytkownik
  • Pip
  • 36 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Sraka po białku...

Gramm...jaki Ty człowiek bez serca :) Czy wiesz,że tylko 4% na świecie wie,ze ma z.jelita drażliwego? I każdy z nich zaczynał od neta, od wikipedii.

Kolega jak już przeczytał o co biega , teraz uderza do lekarza i prosi o skierowanie do GASTROENTEROLOGA.Chyba,ze zależy Ci na szybko- idziesz prywatnie. Na wizycie mówisz wszystko, ile razy WC , jak, co jesz, pijesz.

Jeśli chcesz to podam Ci kilka rzeczy i namiary .

mordo ale ja juz bylem.lazilem po tych lekarzach z 2 miesiace.bylem w szpitalu tam mnie badali i chuj znalezli...no nawet mi kurwa w dupie grzebali i nic.Myslisz ze jest jednak sens jeszcze raz sie denerwowac?
  • 0

Maravia
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 2603 postów
  • Pomógł: 3
98
Dobra
  • Płeć:Kobieta
  • Wzrost [cm]:168
  • Waga [kg]:53

Napisano Ponad rok temu

Re: Sraka po białku...

Miałes kolonoskopie? Jesli tak i wynik masz good-to o jelita sie nie martw. A niestety tak bywa i to w 80%,ze majac jelito drażliwe..nie mamy tan ani polipów ani innych badziewi.

 

Jesteś nerwus i tyle.Nerwy Ci siadaja na jelito i tyle.Jedynie cos na uspokojenie  nadwrażliwości jelita bys potrzebował.Ale to faktycznie uderz do gastrologa/gastroenterologa.

 

A jeśli chodzi o nietolerancje na jedzenie.Zrób ten 3 dniowy test z mlekiem- nic nie stracisz. Metoda jednego składnika wprowadzanego  co 3 dni do menu tez się zda. Praca żmudna ale warto.Zapiszesz co jesz-jak sie czujesz.


  • 0

cynek89
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1229 postów
  • Pomógł: 0
59
Dobra
  • Lokalizacja:Płock
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:175

Napisano Ponad rok temu

Re: Sraka po białku...

a czy ty poprostu za duzo tego prochu nie zresz ?? 5 lyzek stolowych na porcje to chyba za duzo troche moim zdaniem


  • 0
Jedyną Przegraną Jest Rezygnacja, Wszystko Inne Jest Krokiem Naprzód

Lukasyno

    Ja Tu Tylko Sprzątam...

  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:WLKP
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :coraz większy
  • Waga [kg]:Rośnie

Napisano Ponad rok temu

Re: Sraka po białku...

nie chciało mi się całego czytac ale 5łyżek to zdecydowanie za dużo  na porcję  to nie ma co się dziwić jak przez cały dzień wezmiesz te 2-3 porcję :P  nie którym może nic nie jest ale jak masz słaby żołądek to tak pozniej może być 


Zatopiony w Muzie...

Drwal
  • Użytkownik
  • Pip
  • 36 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Sraka po białku...

a czy ty poprostu za duzo tego prochu nie zresz ?? 5 lyzek stolowych na porcje to chyba za duzo troche moim zdaniem

niewiem dopiero zaczynam z bialkiem.myslalem zeby brac tyle ile kaza na opakowaniu
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024