38 odpowiedzi w tym temacie

[Drwal]

Siema wszystkim.
Używam białka whey protein complex 100%(700g)olimpu drugi dzień bo dopiero zaczynam przygodę z masą.Dopiero drugi dzień a już mam srakę taką że na awf-ie musiałem lecieć do kibla.Na śniadanie zjadłem to co miałem czyli 4 jajka z białym chlebem(troche starym,z 4-5dni) bo nie chciało mi się iść do sklepu.Po przebudzeniu wziąłem 5 łyżek stołowych płaskich białka.Czemu tak mam(xD) i czy będę miał z tym takie problemy

[Kuba96]

Jak miksujesz to białko w shakerze' z wodą, czy tam z mlekiem, to po zmiksowaniu odkręć na 10-15 minut żeby powietrze wyleciało. Też miałem kiedyś taki problem i własnie ktoś mi powiedział tak z tego forum i zadziałało.

 

 

Chodzi o ten produkt: http://www.fabrykasi...0-700g-2,p.html

[Drwal]

A spoko.ja pilem bezposredni po mieszaniu.z mlekiem

[Drwal]

Jak miksujesz to białko w shakerze' z wodą, czy tam z mlekiem, to po zmiksowaniu odkręć na 10-15 minut żeby powietrze wyleciało. Też miałem kiedyś taki problem i własnie ktoś mi powiedział tak z tego forum i zadziałało.

to wystarczy?

[pit86]

powinno pomóc jak nie pomaga to znaczy że źle reagujesz na białko z prochu i czas się przerzucić na białko z jedzenia

[Drwal]

powinno pomóc jak nie pomaga to znaczy że źle reagujesz na białko z prochu i czas się przerzucić na białko z jedzenia

bialko sie raczej przyjelo czy wysralem?

[marcind]

Ja czasem dodawałem proszek do kleiku ryżowego ale nie jak był mega gorący tylko po chwili . Smak - hmm no nie był zły ale nie miałem takich gazów ,może mnie tak nie goniło ale jak nie odczekałem aby piana zeszła to gazy mnie męczyły konkretnie

[EXPERTO]

Jak tolerujesz produkty mleczne? Czy masz uczulenie na laktozę?

[Maravia]

Zrob test na produkty mleczne , nie masz innego wyjścia.Jak dla mnie to masz nietolerancje na proch i tyle, skoro tak szybko Cie pogoniło.Jelita Ci tego nie beda przyjmowac.

[Grammatikk]

Z 2 lepsze jest zjedzenie kawałka mięsa. Jakby miał uczulenie na laktoze to by dawno wiedział bo nie wierzę że nigdy nie pił mleka zjadł jogurtu czy twarogu

[EXPERTO]

Po jogurcie czy kefirze uczulona osoba na laktozę może nie mieć żadnych dolegliwości gastrologicznych.

[Maravia]

Gramm, uwierz mi bo siedze w alergiach dosc długo...wcale nie musiał wiedziec. Proch mógł ujawnic alergie i tyle.

 

3 dniowa próba z mlekiem powinna wyjasnic koledze czy jest dobrze czy zle.

[Grammatikk]

Ale po twarogu efekt murowany

[Maravia]

EX po tym co podałes mało kto reaguje zle przy alergii na laktoze.

[EXPERTO]

Właśnie o to mi chodzi że są produkty mniej i więcej szkodzące osobom które mają problem z tolerancją laktozy. Kefir czy jogurt mogą nie szkodzić Im.

[Grammatikk]

Ja mam dopiero nietolernacje np jak wetnę ponad pół kilo twarogu. Więc to też może zależeć oczywiście od ilości.

[EXPERTO]

Dokładnie, ale i tak dziwna sprawa jest z tym białkiem

[Maravia]

Wcale nie dziwna...kolega nie jest wyjątkiem w tej materii.

[EXPERTO]

Ja jestem uczulony też na laktozę ale nigdy po tym białku tak nie miałem, a kiedyś swojego czasu dużo go jadłem i nic mi nie było. Dlatego mi się to dziwne wydaje...

[Drwal]

Kurw...mam problemy z laktozą już z 1.5-2 lata...
przed szkolą muszę się zawsze spóźnić bo jak na spokojnie i na luzie nie pójdę do szkoły to mnie łapie w tramwaju...(raz to nawet w 24 alkohole musiałem prosić sprzedawcę bo do kibla musiałem)
wszystko się zaczęło w szkole,w gimnazjum jak po solówie z dresem z pragi byłem zaczepiany cały czas i musiałem mieć oczy dookoła głowy bo w każdej chwili mogłem dostać partyzanta...Teraz pewnie mam nerwicę:-/ i problemy jelitowe.Nie wiedziałem że białko to produkt mleczny czy coś,nie wiedziałem że będę miał i z nim problemy.Dziś siedziałem w domu,nie miałem treningu,wziąłem białko ale wymieszane z płatkami owsianymi błyskawicznymi i maślanką o smaku pieczonych jabłek...(zostawiłem to na noc i płatki zmiękły)oczywiście dałem mniej białka bo tylko 5 małych łyżeczek zamiast stołowych zjadłem ma śniadanie i było wszystko ok...nie wiem ale może nie miałem problemu bo siedziałem w domu i poziom stresu nie był wysoki