1 odpowiedź w tym temacie

[wiRU]

Witam czydobrym zalozeniem jest kolcja nisko-weglowodanowa i co myslicie o diecie prawie bez weglowodanow

[lezu]

Teoria taka, że w ostatnim posiłku przed snem należy wyeliminować węgle jest mitem więc spokojnie możesz na ten ostatni posiłek dowalić sporo węgli, na pewno Cię nie zaleją.

Co do diety low carb to myśle że nie ma sensu się katować, mało węgli wiąże się z tym że jesteś ospały itd.