4 odpowiedzi w tym temacie

[Kamillo3211]

Witam.

Mam pytanie co zarzywać, kupić jakieś białko żeby przytyć? Mam 14 lat 168 cm wzrostu i waże 45 kg. Mam split 3 dniowy na atlasie. I chodzi mmi oto jaką diete ułożyć czy opłaca sie kupować białko, na atlasie ćwicze od 2 tygodni

 

[Mateusz95]

Jak narazie to zainwestuj w dobrą dietę a efekty napewno będą

[Grammatikk]

W nic nie musi inwestować, w takim młodym wieku starczy żreć do oporu a unikac tylko nadmiaru cukru i tłuszczy przetworzonych i to wszystko. Białko? Chłopcze na suple to będzie czas za 4/5 lat.... zapomnij o tym na tym etapie i w tym wieku.

Użytkownik Grammatikk edytował ten post Ponad rok temu

[dzieciol21]

jw, bez urazy z ta waga to zacznij jesc to kilogramy same przyjda.

[Lukasyno]

niech ci mama  mięcho robi i  jedz ile się da:D