3 odpowiedzi w tym temacie

[Stivciu]

Siemanko od razu konkrety: 

 

Wzrost: 182cm

Waga: 81kg 

 

no i pytanko czy masa czy kontynuować redukcje? ja jestem na 80% pewien że kontynuować redukcję tak do 75kg minimum.. ale Grammatik mówił żeby dać konkrety (czyli zdjęcie) i wtedy można ocenić więc daję zdjęcie i proszę o jak najwięcej wypowiedzi aby każdy kto zajrzy napisał swoje trzy grosze co pomoże mi wyrobić lepsze zdanie niż np. gdyby opinie dała tylko jedna osoba (wiadomo o co chodzi ) 

 

Zdjęcie: 

http://zapisz.net/view.php?filename=885_20130901_213406.jpg

[Grammatikk]

Redukuj dalej  jeszcze z 8/9kg na oko wypada zbić bo nadal jest tłusto szczególnie bebzon + klata

Użytkownik Grammatikk edytował ten post Ponad rok temu

[Stivciu]

no to działam dalej!  no właśnie klata mnie najbardziej martwi... 

[Grammatikk]

Podetnij jeszcze to sie pomysli nad spalaczem może Yoha solo ona pali fat z cycków i bebzona ale jak będzie tego fatu mniej.