Skocz do zawartości


Zdjęcie

Masa


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

Englerek
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Tczew
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport, muzyka i Kobiety .
  • Staż [miesiące]:3
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :33
  • Klatka piersiowa [cm]:92
  • Pas [cm]:76
  • Udo [cm]:51
  • Wyciskanie [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Masa

Witam. Mam 16 lat i ważę 64 kg. Szukam najtańszej i najlepszej diety na masę. Jakie posiłki mi polecacie . ?


  • 0

Stivciu
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 132 postów
  • Pomógł: 0
13
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Masa

a ile wzrostu? to też ważne..

 

 

 

no i podłączam się do pytania (co prawda jestem teraz na redukcji ale to z czystej ciekawości) jaki jest własnie najtańszy sposób na masę? Grammatik odpowiedz, ty na pewno będziesz wiedzieć :P bo masz doświadczenia dużo :D


  • 0

Pomogłem? daj pozytywa przy moim komentarzu! :) Dziękuję  :crazy2: 

 

522c9c988ee4a.jpg


pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Masa
Po raz tysięczny te same pytanie poczytaj trochę tematy podwieszone i inne gdzie odpowiedzi już padły

nol9.jpg

www.massagepeter.se


Englerek
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Tczew
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport, muzyka i Kobiety .
  • Staż [miesiące]:3
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :33
  • Klatka piersiowa [cm]:92
  • Pas [cm]:76
  • Udo [cm]:51
  • Wyciskanie [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Masa

Mój wzrost to 167 cm.


  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024