Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Opinia co do brzuszka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Brzeg Dolny
Płeć:Kobieta
Wzrost [cm]:170
Waga [kg]:50

Napisano Ponad rok temu

Opinia co do brzuszka

Hej, zawsze byłam szczupła, wiec nie jestem z tych dziewczyn, które dążą do zbicia wagi męcząc się dietami i ćwiczeniami. Czas coś jednak zmienić, jestem na połowie szóstki i robię 50 brzuszków bez przytrzymywania nóg. Chciałabym żbyście ocenili moje dotychczasowe zmagania i może polecili coś lepszego. Pozdrawiam

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Opinia co do brzuszka

brzuch jak brzuch ....

Chcesz uwidocznić bardziej mięśnie to musisz zredukować poziom tkanki = dieta bo tego brzuszkami nie uzyskasz

Użytkownik Grammatikk edytował ten post Ponad rok temu

Mateusz Pawlak

Użytkownik
159 postów
Pomógł: 0

26
Neutralna

Lokalizacja:Wadowice
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:kulturystyka oraz Gimnastyka akrobatyczna
Staż [miesiące]:Od 06.2011
Wzrost [cm]:170
Biceps [cm] :38
Klatka piersiowa [cm]:109
Pas [cm]:76
Udo [cm]:60.5
Przysiad [kg]:130
Wyciskanie [kg]:100
Martwy ciąg [kg]:160
Waga [kg]:78

Napisano Ponad rok temu

Re: Opinia co do brzuszka

Fajny Brzuszek

A Co chcesz osiągnąć dokładnie ?

Nie rezygnuj z czegos tylko dlatego , ze wymaga to czasu, Czas i tak uplynie

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wróć do Galerie zdjęć

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Zrzucenie "brzuszka"	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 1625 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dymatize Elite Gourmet Opinia , Relacja	Ranking odżywek i suplementów	0 odpowiedzi 2150 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Universal Animal Omega Opinia , Relacja	Ranking odżywek i suplementów	0 odpowiedzi 2135 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Universal Creatine Powder Opinia , Relacja	Ranking odżywek i suplementów	2 odpowiedzi 3048 wyświetleń	Ponad rok temu przez
opinia o kaliber	MAGIA STALI	16 odpowiedzi 1713 wyświetleń	Ponad rok temu przez