Witam.... Zaczynam redukcję teraz aktualnie czekam za dietką będą ja miał ułożoną za ok.tydzien zacznę robić aeroby chciałbym sie dowiedzieć jaki antykatabolik jest godny uwagi... co powiecie w tej kwestii
REDUKCJA....JAK JEST NAJLEPSZY ANTYKATABOLIK
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
22 odpowiedzi w tym temacie
max2008
-
- Użytkownik
-
- 149 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:KULTURYSTYKA, BOKS, MMA, HIP HOP, i Madzia :)
- Staż [miesiące]:12
- Wzrost [cm]:174
- Biceps [cm] :39
- Wyciskanie [kg]:mało
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
REDUKCJA....JAK JEST NAJLEPSZY ANTYKATABOLIK
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: REDUKCJA....JAK JEST NAJLEPSZY ANTYKATABOLIK
Jak masz dobrze zbilansowaną diete to nie potrzeba
Jeśli chcesz to dobrym katabolkiem jest bcaa i kreatyna
max2008
-
- Użytkownik
-
- 149 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:KULTURYSTYKA, BOKS, MMA, HIP HOP, i Madzia :)
- Staż [miesiące]:12
- Wzrost [cm]:174
- Biceps [cm] :39
- Wyciskanie [kg]:mało
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: REDUKCJA....JAK JEST NAJLEPSZY ANTYKATABOLIK
rzuć jakieś konkretne produkty jeśli możesz i jak to stosować
max2008
-
- Użytkownik
-
- 149 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:KULTURYSTYKA, BOKS, MMA, HIP HOP, i Madzia :)
- Staż [miesiące]:12
- Wzrost [cm]:174
- Biceps [cm] :39
- Wyciskanie [kg]:mało
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: REDUKCJA....JAK JEST NAJLEPSZY ANTYKATABOLIK
i ile razy w tyg robić aeroby....i jakie najlepiej? bieganie? rower? worek też się nada?
lezu
-
- Ekspert
-
- 4945 postów
- Pomógł: 65
381
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Motoryzacja
- Wzrost [cm]:190
- Pas [cm]:78
- Martwy ciąg [kg]:4x170
- Waga [kg]:91,5 1.06.14
Napisano Ponad rok temu
Re: REDUKCJA....JAK JEST NAJLEPSZY ANTYKATABOLIK
Jak będziesz miał dobrą dietę to aero nie potrzebne.
"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan
max2008
-
- Użytkownik
-
- 149 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:KULTURYSTYKA, BOKS, MMA, HIP HOP, i Madzia :)
- Staż [miesiące]:12
- Wzrost [cm]:174
- Biceps [cm] :39
- Wyciskanie [kg]:mało
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: REDUKCJA....JAK JEST NAJLEPSZY ANTYKATABOLIK
ale jak porobię jakieś aero to nie zaszkodzi.... mam problem z klatką a mianowicie z dolnymi partiami są mega otłuszczone.... jakie ćwiczenia wykonywać aby to ogarnąc... ??? zależy mi bardzo na czasie żeby od wrzesnia ruszyc z masą... dlatego chce konkretnie to zrobić i jaki środek na spalanie
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: REDUKCJA....JAK JEST NAJLEPSZY ANTYKATABOLIK
Że co ,aero nie potrzebne 
?
lezu
-
- Ekspert
-
- 4945 postów
- Pomógł: 65
381
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Motoryzacja
- Wzrost [cm]:190
- Pas [cm]:78
- Martwy ciąg [kg]:4x170
- Waga [kg]:91,5 1.06.14
Napisano Ponad rok temu
Re: REDUKCJA....JAK JEST NAJLEPSZY ANTYKATABOLIK
Przecież aero dają głównie to że możemy więcej zjeść w danym dniu bo jest większy deficyt kcal.
"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan
max2008
-
- Użytkownik
-
- 149 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:KULTURYSTYKA, BOKS, MMA, HIP HOP, i Madzia :)
- Staż [miesiące]:12
- Wzrost [cm]:174
- Biceps [cm] :39
- Wyciskanie [kg]:mało
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: REDUKCJA....JAK JEST NAJLEPSZY ANTYKATABOLIK
no to jak panowie odpowiecie na moje pytania????
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: REDUKCJA....JAK JEST NAJLEPSZY ANTYKATABOLIK
Aeroby mozesz robic zroznicowane dobre jest zarazem jazda na rowerze jak i bieganie. Ale z bieganiem to ostroznie zabezpiecz miesnie przed aerobami bcaa. Co do bcaa to ile masz do wydania?
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Jozef230
-
- Ekspert
-
- 1739 postów
- Pomógł: 3
113
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:kujawsko-pomorskie
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:sport,kulturystyka, biznes,filmy, muza
- Staż [miesiące]:60
- Wzrost [cm]:184
- Biceps [cm] :38.5
- Klatka piersiowa [cm]:jescze nie taka
- Pas [cm]:za duzo
- Udo [cm]:61
- Przysiad [kg]:100x4
- Wyciskanie [kg]:100
- Martwy ciąg [kg]:130x3
- Waga [kg]:78-79
Napisano Ponad rok temu
Re: REDUKCJA....JAK JEST NAJLEPSZY ANTYKATABOLIK
kup bcaa
#####
#####
lykaj na cczo i rob aeroby:)
max2008
-
- Użytkownik
-
- 149 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:KULTURYSTYKA, BOKS, MMA, HIP HOP, i Madzia :)
- Staż [miesiące]:12
- Wzrost [cm]:174
- Biceps [cm] :39
- Wyciskanie [kg]:mało
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: REDUKCJA....JAK JEST NAJLEPSZY ANTYKATABOLIK
kasa nie gra zbyt dużej roli.... powiem tak nie chce jakiegoś tam bcca za 200zł no ale też nie za 30:) coś dobrego po prostu wiec podajcie cos:) konkretne nazwy... rono wstałem i poszedłem na rower pierwszy dzien 50min .... zjadłem thermoo speeda extreme teraz ide troszke pomachać i wieczorem po pracy po 22 pobiegać pasuje?
--E51--
-
- Użytkownik
-
- 83 postów
- Pomógł: 0
6
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:4 lata
Napisano Ponad rok temu
Re: REDUKCJA....JAK JEST NAJLEPSZY ANTYKATABOLIK
Z BCAA Hi-Tec BCAA Powder i Activlab BCAA Xtra są ok.
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: REDUKCJA....JAK JEST NAJLEPSZY ANTYKATABOLIK
Bcaa xtra jest dobre ? Zobacz ile jest bcaa na porcje ...
Jak siano nie gra roli to Purplee Wraath 
max2008
-
- Użytkownik
-
- 149 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:KULTURYSTYKA, BOKS, MMA, HIP HOP, i Madzia :)
- Staż [miesiące]:12
- Wzrost [cm]:174
- Biceps [cm] :39
- Wyciskanie [kg]:mało
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: REDUKCJA....JAK JEST NAJLEPSZY ANTYKATABOLIK
kiuba1000 przeczytaj dokładniej co napisałem....
max2008
-
- Użytkownik
-
- 149 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:KULTURYSTYKA, BOKS, MMA, HIP HOP, i Madzia :)
- Staż [miesiące]:12
- Wzrost [cm]:174
- Biceps [cm] :39
- Wyciskanie [kg]:mało
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: REDUKCJA....JAK JEST NAJLEPSZY ANTYKATABOLIK
napisałem również ze nie chce czegoś za 30 zł ale też nie za 200... a to co mi poleciłeś kosztuje 199 wiec jak chcesz sobie robić bekę to nie tu:) nie jestem jakimś zawodowcem żeby tracić na samo bcaa 200zeta hehe.... chciałem coś pośredniego
Jozef230
-
- Ekspert
-
- 1739 postów
- Pomógł: 3
113
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:kujawsko-pomorskie
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:sport,kulturystyka, biznes,filmy, muza
- Staż [miesiące]:60
- Wzrost [cm]:184
- Biceps [cm] :38.5
- Klatka piersiowa [cm]:jescze nie taka
- Pas [cm]:za duzo
- Udo [cm]:61
- Przysiad [kg]:100x4
- Wyciskanie [kg]:100
- Martwy ciąg [kg]:130x3
- Waga [kg]:78-79
Napisano Ponad rok temu
Re: REDUKCJA....JAK JEST NAJLEPSZY ANTYKATABOLIK
Weź z olimpa albo sciteca lub peak.
max2008
-
- Użytkownik
-
- 149 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:KULTURYSTYKA, BOKS, MMA, HIP HOP, i Madzia :)
- Staż [miesiące]:12
- Wzrost [cm]:174
- Biceps [cm] :39
- Wyciskanie [kg]:mało
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: REDUKCJA....JAK JEST NAJLEPSZY ANTYKATABOLIK
zdecydujcie się panowie:)
max2008
-
- Użytkownik
-
- 149 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:KULTURYSTYKA, BOKS, MMA, HIP HOP, i Madzia :)
- Staż [miesiące]:12
- Wzrost [cm]:174
- Biceps [cm] :39
- Wyciskanie [kg]:mało
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: REDUKCJA....JAK JEST NAJLEPSZY ANTYKATABOLIK
Józef230 miałeś na myśli tego peak-a?
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Jozef230
-
- Ekspert
-
- 1739 postów
- Pomógł: 3
113
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:kujawsko-pomorskie
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:sport,kulturystyka, biznes,filmy, muza
- Staż [miesiące]:60
- Wzrost [cm]:184
- Biceps [cm] :38.5
- Klatka piersiowa [cm]:jescze nie taka
- Pas [cm]:za duzo
- Udo [cm]:61
- Przysiad [kg]:100x4
- Wyciskanie [kg]:100
- Martwy ciąg [kg]:130x3
- Waga [kg]:78-79
Napisano Ponad rok temu
Re: REDUKCJA....JAK JEST NAJLEPSZY ANTYKATABOLIK
Ten 2 i ten scitec ok.
Peak tst
Peak tst
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Czy dieta jest istotna do treningów nastolatka? |
Dieta |
|
|
||
Zawodnik Taekwon-do okazał się najlepszy! :D |
TAEKWONDO |
|
|
||
czy dieta jest potrzebna? |
Dieta |
|
|
||
Zimne prysznice z rana -hartowanieJaki wpływ mają takie prysznice na atan zapalny barku( jest ból |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
Czy jest to możliwe?? |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Pytanie co do cyklu na odżywkach
- Ponad rok temu
-
wybór białka- Ponad rok temu
-
Pomoc w zrobieniu masy miesniowej przez wakacje- Ponad rok temu
-
z czym mieszac masowki dla uzyskania typowej masy
- Ponad rok temu
-
Zbicie zbędnego balastu .
- Ponad rok temu
-
-
Lepsza regeneracja- Ponad rok temu
-
Odżywka, co polecacie.
- Ponad rok temu
-
Witaminy i aminokwasy.
- Ponad rok temu
-
Mega zestaw na masę
- Ponad rok temu
