Siema , nazywam sie Daniel , mam 15 lat , rozmiary to 171cm wzr, ~32 cm w bicku , cwiczylem dwa lata z lekkimi przerwami na sucho i mam zamiar przez wakacje cwiczyc z suplami , bardzo prosze kogos o to zeby poradzil mi co kupic , jak brac , zeby przez ~2 miesiace przybrac na masie miesniowej co sie rowna z powiekszeniem ciala . Z gory dzieki

Pomoc w zrobieniu masy miesniowej przez wakacje
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Kolejny sezonowiec za 2 miesiące to ty wiele nie zrobisz. Suple? A dieta jest bo w tym wieku nie potrzeba absolutnie żadnych supli tylko trzeba jeść jeśc i jeszcze raz jeść.
Mateusz Pawlak
Napisano Ponad rok temu
A mozesz mi tą diete okreslic na pw albo cos ? bo ja sie kompletnie nie znam..
Napisano Ponad rok temu
Poczytaj a potem się zapytaj
www.massagepeter.se
Napisano Ponad rok temu
gramm jak ja kogoś nazwałem sezonowcem to darłeś ryja a teraz ty tak innych nazywasz
TKWM
Napisano Ponad rok temu
Bo to już przeszło ludzkie pojęcie.
Mateusz Pawlak
Napisano Ponad rok temu
co sie dziwisz przyszło lato i teraz takich bedzie pełno
dobrze, że pytaja o trening o suple a nie odrazu o doping
TKWM
Napisano Ponad rok temu
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
Przepraszam jeżeli uraziłem autora
Mateusz Pawlak
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Rzeźba początkujący proszę o pomoc |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Góra/Dół ułożony przeze mnie do oceny - ewentualnie do poprawy |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
pomoce instruktazowe |
COMBAT |
|
![]()
|
||
Pomoc przy ułożeniu planu treningowego... |
Trening dla początkujących | Guest_DannY_* |
|
![]()
|
|
Kurcze potrzebna pomoc !!!!!!!! |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
z czym mieszac masowki dla uzyskania typowej masy
- Ponad rok temu
-
Zbicie zbędnego balastu .
- Ponad rok temu
-
-
Lepsza regeneracja
- Ponad rok temu
-
Odżywka, co polecacie.
- Ponad rok temu
-
Witaminy i aminokwasy.
- Ponad rok temu
-
Mega zestaw na masę
- Ponad rok temu
-
Hellfire eph 150 Innovative a wersja z USA
- Ponad rok temu
-
Czy warto kupić te suple? co sądzicie o ich składzie
- Ponad rok temu
-
Jedno ważne pytanie. Od czego zacząć ?
- Ponad rok temu