Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Proszę o pomoc Brzuch

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
32 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Proszę o pomoc Brzuch

Witam koledzy mam pytanie jakie sa najlepsze cwiczenia na brzuch ?jaka dieta?troche mi sie tluszczu zebralo i chcialbym go wyrzezbic pomozecie?Mam pytanie jeszce jedno jak człowiek ma chude ręce i nogi to da się zrobić z nich jakieś grubsze umięśnione czy to jest poprostu tak budowa ?

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Proszę o pomoc Brzuch

Temat jak milion podobnych tutaj.... i każdemu pisze sie to samo. Poczytaj podwieszone zamiast pytać z automatu o to samo co średnio 2 userów codziennie

Mateusz Pawlak

Ekspert
1859 postów
Pomógł: 0

262
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Proszę o pomoc Brzuch

Aeroby.Ostatnie pytanie-sam pomyśl.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Moja dieta proszę o pomoc i poprawki	Dieta	6 odpowiedzi 1613 wyświetleń	Ponad rok temu przez
co na poczatek?? jakie specyfiki, i ile?? pomocy...	Sterydy i Prohormony	6 odpowiedzi 1113 wyświetleń	Ponad rok temu przez
neck prosze o rade LAMER	MAGIA STALI	16 odpowiedzi 1861 wyświetleń	Ponad rok temu przez
deca+sust 33lata pierwszy cykl prosze o rozpiske	Sterydy i Prohormony	12 odpowiedzi 3503 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prosze o diete	Dieta	7 odpowiedzi 1305 wyświetleń	Ponad rok temu przez