Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Proszę o pomoc Brzuch

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
32 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Proszę o pomoc Brzuch

Witam koledzy mam pytanie jakie sa najlepsze cwiczenia na brzuch ?jaka dieta?troche mi sie tluszczu zebralo i chcialbym go wyrzezbic pomozecie?Mam pytanie jeszce jedno jak człowiek ma chude ręce i nogi to da się zrobić z nich jakieś grubsze umięśnione czy to jest poprostu tak budowa ?

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Proszę o pomoc Brzuch

Temat jak milion podobnych tutaj.... i każdemu pisze sie to samo. Poczytaj podwieszone zamiast pytać z automatu o to samo co średnio 2 userów codziennie

Mateusz Pawlak

Ekspert
1859 postów
Pomógł: 0

262
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Proszę o pomoc Brzuch

Aeroby.Ostatnie pytanie-sam pomyśl.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
prosze o rade	Odżywki i Suplementy		9 odpowiedzi 1434 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Suplementacja na mase dla endomorfika -> prośba o pomoc. 1 2	Odżywki i Suplementy	Guest_daroo_*	21 odpowiedzi 4026 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nie mądry Kolega 1 2 pomoc	Sterydy i Prohormony		24 odpowiedzi 5151 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Szukam sztuki walki dla siebie...pomoc mile widziana...	CROSS-BUDO		10 odpowiedzi 1790 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pomocy	Odżywki i Suplementy		10 odpowiedzi 1985 wyświetleń	Ponad rok temu przez