7 odpowiedzi w tym temacie

[pit86]

siemanko;)

 

oto przepisik na placek którym się zajadam od nie dawna szybki dobry i wartościowy

 

składniki:

 

4 jajka 

żółty ser

szynka

płatki owsiane lub otręby lub jakiś mix zbóż 

olej 

sól 

i chęci

 

 

jak widać na zdjęciu ja używam otrębó i zmielonych owsianych i innych zbóż zależy na co mam ochotę ale można dać co się chce 

 

wykonanie 

 

jajka wbijamy do pojemnika i lekko miksujemy 

 

dodajemy płatki i mieszamy

 

wcześniej pokrojony żółty se r i szynke dodajemy jak juz całość ma gęstą konsystencję 

 

lekko solimy 

 

i...

 

na patelnię 

 

 

 

 

następnie smażymy jak normalnego omleta i tyle wystarczy dodac coś do smaku ja dodaje ketchup i szamie ile wlezie

 

 

SMACZNEGO!!!

[***Ania***]

plusik Robię podobne tylko z jajek jakiegoś jogurtu naturalnego i z sznka, pomidorami i szczypiorkeim np  aaaa i bez tłuszczu

Użytkownik ***Ania*** edytował ten post Ponad rok temu

[Jozef230]

Czy to nie moje placuszki? wrzuć ser szynke dodaj suszony koperek i przykryj patelnie. Fajnie spuchnie i miękki będzie. Ja płatki owsiane wrzątkiem zalewam odrobine i 1 minute czekam a później mix i wrzucam na teflon. Pychotka!

[Forik]

robilem dzis - potwierdzam -> rewelka

[winnicki]

dobra robota,

placek pożywny i na prawdę smaczny!

[Sebastiano]

Pyszne ... zajebisty jest

Ja zrobilem taki jak pit, ale zamiast szynki zrobilem salami i tez cudne <3

Użytkownik Sebastiano edytował ten post Ponad rok temu

[pit86]

dokładnie można z tym plackiem kombinować jak się chce

[GLP]

Ja też robię podobny placek fajna sprawa, bo nie trzeba się rozdrabniać tylko dajesz co trzeba i masz makro na śniadanie/kolacje zaliczone