6 odpowiedzi w tym temacie

[NaObcasach]

Witam serdecznie, jestem tu nowa i zalogowałam się tylko na potrzeby uzyskania konkretnej informacji.
Potrzebuję zakupić dla brata (32 lata), który walczy z otyłością:

- kreatynę
- jakiś spalacz tłuszczu (50 kg nadwagi. Obecna waga 147 kg)
- tribulus

Brat dopiero startuje na siłowni, po namowach swojej dziewczyny w końcu wziął się za siebie. Był już 8 razy i widzę, że bardzo chce, zależy mu i wkłada w to całe serce. Jest na diecie zaleconej przez człowieka z siłowni i wbrew obawom wszystkich trzyma się jej.

Chciałam mu zakupić w/w produkty, a że się nie znam może ktoś mógłby mi pomóc, co jest godne polecenia?
może byłoby coś dobrego, ale w dobrej cenie? niestety nie mogę za bardzo poszaleć z funduszami, a bardzo chciałabym mu kupić ten zestaw.
Jeśli mogę prosić, to zależy mi na konkretnych nazwach.

Byłabym bardzo wdzięczna za pomoc Pozdrawiam, Karola

 

[pit86]

niech najpierw zrobi coś z jedzeniem i do tego trening cardio i waga musi zacząć iść w dół 

 

kreatyna i tribul nie potrzebne spalacz wg mnie też jak będzie dobra dieta to waga będzie szła w dół 

 

pozdrawiam

[NaObcasach]

dietę ma rozpisaną i dobraną wg zaleceń dietetyka kulturysty z siłowni. Nie je węglowodanów na kolację, zaczął w końcu jeść regularne posiłki itd.

Pije zieloną herbatę. Walczy na tej siłowni jak  może. Nareszcie.

A co myślisz o L-karnitynie? a jak OK, to jaką?

[m7k]

w jakim celu l-karnityna?? jeżeli chodzi o odchudzanie/utratę fatu to na szczurach jedynie udało się dowieść skuteczności ^^ - niestety

 

samo tribu też bym odpuścił .. dobra dieta i ruch na poczatek zdecydowanie da radę - w końcu sporo ma balastu z tego co opisujesz

 

można pomyśleć nad HCA

Użytkownik m7k edytował ten post Ponad rok temu

[Grammatikk]

Niech rebi najpierw redu na sucho jak będzie trzymać sie ustaleń to fat będzie leciał a jak utkwi w martwym punkcie to wtedy można pomyśleć o lajtowym spalaczu. Po co od razu walić ta chemię? Pytam po co? Czy ludzie bez magicznego proszku sami nic już nie umieją osiągnąć....?

[NaObcasach]

po jakim czasie przy dobrej diecie i siłowni 6 razy w tygodniu po (1.5 godz) waga leci w dół?
Z tego co wiem to na razie ma aeroby, później ma mieć areoby+coś tam. Ćwiczenia dobiera instruktor.

 

[NaObcasach]

wiem, że na efekt trzeba poczekać, bo przecież do takiej wagi też nie doprowadził sie w ciągu miesiąca
Ale z waszych doświadczeń po jakim czasie widać różnicę w wadze?