Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

kreatyna a ilość wody w organizmie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

4
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam

Pytanie, krótkie ile dziennie mam pić litrów wody jak stosuje kreatyne, bo jeden mówi 5l a drógi 3l i sam już nie wiem.

Pozdrawiam

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna a ilość wody w organizmie

3 l wystarcza spokojnie , nie martw sie kreatyna nie robi spustoszenia w nerkach

Jeśli nie masz już po co żyć to żyj dla siłowni i dla swoich mięśni .

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna a ilość wody w organizmie

Dokładnie, 3 litry wystarczy.

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

4
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna a ilość wody w organizmie

Dzięki, lecą plusy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Kreatyna , Max Carb Mass XXL	Dzienniki treningowe		0 odpowiedzi 3014 wyświetleń	Ponad rok temu przez
kreatyna+vanadyl+glukoza	Rozmowy nie na temat	Guest_artur_*	14 odpowiedzi 3663 wyświetleń	Ponad rok temu przez
kreatyna, aminokwasy a przyrost masy mięśniowej i siły	Inne sporty		4 odpowiedzi 1202 wyświetleń	Ponad rok temu przez
zawody w Pradze?	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1		0 odpowiedzi 799 wyświetleń	Ponad rok temu przez
asp - wytrzymalosc, ilosc otwarc? 1 2	WALKA NOŻEM, BROŃ		24 odpowiedzi 5812 wyświetleń	Ponad rok temu przez