Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

kreatyna a ilość wody w organizmie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

4
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam

Pytanie, krótkie ile dziennie mam pić litrów wody jak stosuje kreatyne, bo jeden mówi 5l a drógi 3l i sam już nie wiem.

Pozdrawiam

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna a ilość wody w organizmie

3 l wystarcza spokojnie , nie martw sie kreatyna nie robi spustoszenia w nerkach

Jeśli nie masz już po co żyć to żyj dla siłowni i dla swoich mięśni .

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna a ilość wody w organizmie

Dokładnie, 3 litry wystarczy.

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

4
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna a ilość wody w organizmie

Dzięki, lecą plusy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Tragiczny skok do wody	Rozmowy nie na temat	5 odpowiedzi 2825 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ilość kalorii	Dieta	4 odpowiedzi 810 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreatyna coś daje? Czyli efekty stosowania kreatyny	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 13875 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zawody Oyama Karate w Cottbus 1 2	KARATE	26 odpowiedzi 3831 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czego nie można spożywać podczas zażywania kreatyny a co jest wskazane ? Kreatyna+Dieta	Dieta	8 odpowiedzi 17995 wyświetleń	Ponad rok temu przez