Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

kreatyna a ilość wody w organizmie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

4
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam

Pytanie, krótkie ile dziennie mam pić litrów wody jak stosuje kreatyne, bo jeden mówi 5l a drógi 3l i sam już nie wiem.

Pozdrawiam

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna a ilość wody w organizmie

3 l wystarcza spokojnie , nie martw sie kreatyna nie robi spustoszenia w nerkach

Jeśli nie masz już po co żyć to żyj dla siłowni i dla swoich mięśni .

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna a ilość wody w organizmie

Dokładnie, 3 litry wystarczy.

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

4
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna a ilość wody w organizmie

Dzięki, lecą plusy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Polska Liga Bjj 6 - ogólnopolskie zawody bjj(Pytanie) 1 2 3	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	42 odpowiedzi 5631 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pytanie o zawody	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	4 odpowiedzi 1221 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zawody BJJ, NO GI i SUBMISSION FIGHTING w Europie 2010	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	3 odpowiedzi 1478 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zawody sport jiu-jitsu w przyszlym roku	JIU JITSU	3 odpowiedzi 1051 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Koniec z ścinaniem wagi na zawody ADCC	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	14 odpowiedzi 2657 wyświetleń	Ponad rok temu przez