Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

kreatyna a ilość wody w organizmie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

4
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam

Pytanie, krótkie ile dziennie mam pić litrów wody jak stosuje kreatyne, bo jeden mówi 5l a drógi 3l i sam już nie wiem.

Pozdrawiam

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna a ilość wody w organizmie

3 l wystarcza spokojnie , nie martw sie kreatyna nie robi spustoszenia w nerkach

Jeśli nie masz już po co żyć to żyj dla siłowni i dla swoich mięśni .

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna a ilość wody w organizmie

Dokładnie, 3 litry wystarczy.

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

4
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna a ilość wody w organizmie

Dzięki, lecą plusy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Zawody i UFC	Multimedia	4 odpowiedzi 1304 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zawody w New Jersey, USA!!!	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	0 odpowiedzi 2149 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zawody bjj w Sochaczewie pod PZJJ	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	10 odpowiedzi 2148 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kiedy pojechaliście na swoje pierwsze zawody a kiedy Pas	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	17 odpowiedzi 3674 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan Treningowy i kreatyna	Trening dla początkujących	10 odpowiedzi 1112 wyświetleń	Ponad rok temu przez