Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

kreatyna a ilość wody w organizmie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

4
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam

Pytanie, krótkie ile dziennie mam pić litrów wody jak stosuje kreatyne, bo jeden mówi 5l a drógi 3l i sam już nie wiem.

Pozdrawiam

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna a ilość wody w organizmie

3 l wystarcza spokojnie , nie martw sie kreatyna nie robi spustoszenia w nerkach

Jeśli nie masz już po co żyć to żyj dla siłowni i dla swoich mięśni .

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna a ilość wody w organizmie

Dokładnie, 3 litry wystarczy.

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

4
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna a ilość wody w organizmie

Dzięki, lecą plusy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Zawody planowane na 2010 rok - prośba o orientacyjne daty	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO		17 odpowiedzi 3031 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Treningi - ilość	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1		3 odpowiedzi 1279 wyświetleń	Ponad rok temu przez
kreatyna i białko	Rozmowy nie na temat	Guest_Hammer_*	11 odpowiedzi 2402 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ilość białka, węglowodanów i tłuszczów w orgaźmie ! JAK ?	Dieta		0 odpowiedzi 1141 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zawody w Krakowie - foty made by RAMIREZZZ 1 2	Multimedia		22 odpowiedzi 6774 wyświetleń	Ponad rok temu przez