Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

kreatyna a ilość wody w organizmie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

4
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam

Pytanie, krótkie ile dziennie mam pić litrów wody jak stosuje kreatyne, bo jeden mówi 5l a drógi 3l i sam już nie wiem.

Pozdrawiam

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna a ilość wody w organizmie

3 l wystarcza spokojnie , nie martw sie kreatyna nie robi spustoszenia w nerkach

Jeśli nie masz już po co żyć to żyj dla siłowni i dla swoich mięśni .

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna a ilość wody w organizmie

Dokładnie, 3 litry wystarczy.

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

4
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna a ilość wody w organizmie

Dzięki, lecą plusy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Zwiększenie ilości podciągnięć na drążku	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1766 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zawody miedzystylowe 1 2	KARATE	22 odpowiedzi 3562 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kilka pytań :-) - Kreatyna czy Metanabol? Ankieta	Sterydy i Prohormony	15 odpowiedzi 9767 wyświetleń	Ponad rok temu przez
tesci i kreatyna ??	Sterydy i Prohormony	4 odpowiedzi 4503 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ilość kalorii	Dieta	1 odpowiedź 617 wyświetleń	Ponad rok temu przez