16 odpowiedzi w tym temacie

[Bover]

Wpadłem na pewien pomysł.
Skoro mam 4 odżywki i mam je uzywać na zmiane (bo wszystkie otwarte ) to może mogłbym mixować
Np. w moim przypadku mam 2 krety nitrobolon energizer i pomarańczową dekstroze
Mogłbym zamiast porcji nitrobolonu wziąsc połowe z tego co normalnie powinienem brać i np. ok 3 zamiast 5gram dekstrozy ?
Albo inny przykład zamiast 5gram jednej kreatyny około 2-3 jednej i 2-3 gram drugiej ?
Można tak brac ? próbował ktoś ? jest to szkodliwe ? może dobre ?
Pisać

[Mr.chudy135]

Bez sensu to będzie. Masz np. mono i jabłczana to możesz zmieszać jeśli są w tych samych ilościach np. po 500g i wychodzi ci 1kilo tego "mix'a".

[Bover]

Troche spore ilosci ale chyba mnie źle zrozumiałeś miałem na myśli taki mix na trening zmieszam (zamiast 10gram czegos i 4 gram czegos co sie bieże osobno na jednej porcji to wymieszac 5gram tego czegos i 2gram tego drugiego czegos xD ) a nie ze całe dwa suple wymieszam

[rafalikubb88]

jak ty chcesz mieszac ze sobą 2 n3 przecież to jedno i to samo
chyba, że zaliczasz dextroze do kreatyn

[Bover]

jak ty chcesz mieszac ze sobą 2 n3 przecież to jedno i to samo
chyba, że zaliczasz dextroze do kreatyn

[barto5]

dextroza to są cukry przyśpieszające wchłanianie kreatyny

[kris89]

dextroza to są cukry przyśpieszające wchłanianie kreatyny

Dekstroza w żaden sposób nie przyspiesza wchłaniania kreatyny- tak dowodzą najnowsze badania (które wcale nie są takie nowe)

[Mr.chudy135]

Dextroza pomaga we wchłanianiu kreatyny ale zażywana o odpowiednich porach (kreatyna wcześniej i dextroza później)

[Litwin81]

No tak,ale jak obliczyć że nastał ten czas na dextroze?Wiele czynników ma wpływ na wchłanianie kreatyny(przechodzi przez wątrobe) a dextroza omija watrobe.Poza tym ma więcej skutków ubocznych niż pozytywów.

[Bover]

jak ty chcesz mieszac ze sobą 2 n3 przecież to jedno i to samo
chyba, że zaliczasz dextroze do kreatyn

Kompletnei cie nie zrozumiałem.
Ja mam Dwie różne kreatyny,dekstroze i nitrobolon energizer a nie 2 n3
Dekstroza to nie kreatyna

[rafalikubb88]

Kompletnei cie nie zrozumiałem.
Ja mam Dwie różne kreatyny,dekstroze i nitrobolon energizer a nie 2 n3
Dekstroza to nie kreatyna

to napisz jakie masz te kreatyny a nie chwal się cały czas tym szajsowatym energaizerem

[Bover]

Normalne.
Na jednej pisze creatine powder a na drugiej creatine micronized czy cos takiego pisałem juz gdzies na forum jakie mam nie chwale sie nitrem bo jest niedobre

[barto5]

z tego co rozumiem to są mono to niema sensu tego mieszać ze sobą

[Bover]

Niewiem czy mono czy nie jedna jest bardzo mała i kosztowała 89zł wiec raczej mocna jest

[Litwin81]

Jak jest mała i droga to musi być dobra

[barto5]

to może podaj pełną nazwe tych kreatyn i z jakiej firmy

[Bover]

Podałem nazwe niewiem jakie to firmy ....
Kupilem w bydgoszczy, w maximusie