IPB skin by CGN

Skocz do zawartości


Zdjęcie

Pytanie o dietę

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

bartekslowiak
  • Użytkownik
  • Pip
  • 32 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pytanie o dietę
witam mam pytanie jaka diete stosowac zeby zrzucic zebdy tluszcz tzw oponke i boczki?Co robic?
  • 0

Natka
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 827 postów
  • Pomógł: 0
33
Neutralna
  • Lokalizacja:Konin
  • Płeć:Kobieta
  • Wzrost [cm]:166
  • Biceps [cm] :26 -> 28,5 :D
  • Waga [kg]:54

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanie o dietę
Dieta redukcyjna:

http://forum-kultury...ty-na-redukcję/

I nie da się zrzucić tłuszczu właśnie tam gdzie chcemy, odpowiednia dieta i ćwiczenia (aeroby) pozwolą ci zredukować tkankę tłuszczową w całym organizmie a wiec także w pasie
pzdr
  • 0

bartekslowiak
  • Użytkownik
  • Pip
  • 32 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanie o dietę
a jakie ciwczenia najlesze?bieganie ?jazda na rowerze?skanka?
  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanie o dietę
aeroby = bieganie, rowerek, pływanie , skakanka itp itd

Mateusz Pawlak ;)

Wróć do Dieta

Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024