3 odpowiedzi w tym temacie

[bartekslowiak]

witam mam pytanie jaka diete stosowac zeby zrzucic zebdy tluszcz tzw oponke i boczki?Co robic?

[Natka]

Dieta redukcyjna:

http://forum-kultury...ty-na-redukcję/

I nie da się zrzucić tłuszczu właśnie tam gdzie chcemy, odpowiednia dieta i ćwiczenia (aeroby) pozwolą ci zredukować tkankę tłuszczową w całym organizmie a wiec także w pasie
pzdr

[bartekslowiak]

a jakie ciwczenia najlesze?bieganie ?jazda na rowerze?skanka?

[Grammatikk]

aeroby = bieganie, rowerek, pływanie , skakanka itp itd