4 odpowiedzi w tym temacie

[chomik6666]

Siemka, niedlugo kolejny cykl przedemna, chce na niego zakupic cos takiego tylko nie wiem czy do dobry wybor i smialo moge brac:
Driven Sports Craze
Peak Whey Delicious
Bcaa Fitmax + Citrulline
Crea-Bomb Sciteca

Z poprzedniego zostalo mi jeszcze zma, daa 1000, cissus fitmaxa na stawy i witaminki
Zastanawiam sie jeszcze nad jakims dobrym i niedrogim spalaczem z racji ze mnie oblalo (nie robilem niestety aerobow ale teraz to sie zmieni )
Cel obecnie to delikatna redukcja, pozniej dalej masa
Poprzedni cykl byl na mono
W dziale obok bede pisal jeszcze o napisanie jak maja wygladac dobrze zrobione aeroby wiec tam tez mozecie pomoc

Pozdro

[koksu123]

Cykl jak najbardziej w porządku według mnie Jedziesz śmiało

[kuba1000]

Cykl bardziej pod okres masowy .
Jesli redukujesz to podstawa to bcaa i jakiś dobry spalacz + kompleks wit

[chomik6666]

do redukcji wiele nie mam i zastanawiam sie czy nie wystarczyly by mi aeroby i mniej wegli w diecie niz ten spalacz na ktory trzeba ze 150 golda wyrzucic

[kuba1000]

Oczywiście że spalacz to nie priorytet !
Dieta z ujemnym bilansem kcal + aero i na pewno efekt będzie