ważę bardzo mało jak na taki wzrost bo 75 kg i chciałbym przybrać masy. Pisze dlatego ze nie znam się na tym, a bardzo chciałbym w krótkim czasie przybrać na masie.
I co mam jeszcze zrobić proszę o jakieś porady itp. Dzięki z góry i Pozdrawiam
![:]](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/splash.gif)
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
TKWM
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Użytkownik MAJCHER edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Mateusz Pawlak
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
BJJ a trening na mase |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Dieta a utrzymanie masy mięśniowej |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Plan na mase |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
POMOCY!!! Trening na rzeźbe |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Gainer a dieta |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu