Skocz do zawartości


Zdjęcie

Co o tym myslicie ?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

metamorfoza
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 360 postów
  • Pomógł: 0
6
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Co o tym myslicie ?
Siema.
Pytanie jest pewnie laickie ale potrzebuje odpowiedzi.
Stosuje gainer ( ktory sam robie ) sklada sie on z platkow owsianych , platkow kukurydzianych i bailka ( aktualnie PEAK whey delicious ) . Jest to gainer po treningowy , wciagam go zaraz po silce zanim zjem cos w domu. Zastanawiam sie czy taki gainer ktory stosuje moze z powodzeniem zastapic posilek ? Nie wiem czy takie produkty sa pelnowartosciowe czy duzo leprzy bylby konkretniejszy posilek ? Wiem ze nie ma w nim warzyw ale wcinal bym je osobno np. w formie salatki. Z gory dzieki za odpowiedz.

Pozdro
  • 0

metamorfoza
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 360 postów
  • Pomógł: 0
6
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co o tym myslicie ?
Nikt nie zna odpowiedzi na to pytanie :) ? Jezeli ktos nie jest pewny to moze napisac co mysli o tym.
  • 0

michał.k
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 205 postów
  • Pomógł: 0
15
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co o tym myslicie ?
jest dobraalternatywą:) ale znacznie lepsza opcja to podanie porcji miesa plus porcji warzyw i porcji weglowodanów z ryzu basmati przykładowo - wiec lepiej wypij odzywke po treningu a po upływie 30-40 minut jesz pełnowartosciowy posiłek :)

Pozdrawiam
  • 0

metamorfoza
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 360 postów
  • Pomógł: 0
6
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co o tym myslicie ?
ok dzieki za odpowiedz.
Pozdro
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024