Skocz do zawartości


Zdjęcie

Kolejny cykl


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
10 odpowiedzi w tym temacie

Kuba96
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1729 postów
  • Pomógł: 24
124
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Mazowieckie
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :44
  • Udo [cm]:71
  • Przysiad [kg]:200x5
  • Wyciskanie [kg]:160
  • Martwy ciąg [kg]:200
  • Waga [kg]:105

Napisano Ponad rok temu

Kolejny cykl
Siemanko. Powolutku szykuje się na na drugi swój cykl i chciałbym Was poprosić, żebyście pomogli mi dobrać suple. Myślę nad kreatyną, bcaa, gainerem/białkiem... Coś jeszcze by się przydało?
Kreatyny, o których myślałem (wybiorę jedną):
- [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
- [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - nigdzie nie mogę znaleźć w prochu, jest w ogóle?
- [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Staż na siłowni: 7 miesięcy
Ilość przebytych cykli (jakich ? ): 1 - Creatine Monohydrate Vitalmax
Cel kuracji: masa
Czy przestrzegana jest dieta: Tak
Zastrzeżenia zdrowotne: Brak
Kwota przeznaczona na cykl: 350zł
  • 0
Zapraszam do śledzenia mojego dziennika treningowego :)
http://forum-kultury...dt-kuby/page-25

pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Kolejny cykl
ja na Twoim miejscu poleciałbym na mono sciteca

do tego dobre białko ( gainera zawsze możesz zrobić sobie sam )

bcaa wg mnie jak najbardziej

pozdro

cm3 powder tak się nazywa ta w prochu i jest dostępna ;)

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Użytkownik pit86 edytował ten post Ponad rok temu

nol9.jpg

www.massagepeter.se


cynek89
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1229 postów
  • Pomógł: 0
59
Dobra
  • Lokalizacja:Płock
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:175

Napisano Ponad rok temu

Re: Kolejny cykl
podzielam zdanie pit86
  • 1
Jedyną Przegraną Jest Rezygnacja, Wszystko Inne Jest Krokiem Naprzód

michał.k
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 205 postów
  • Pomógł: 0
15
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kolejny cykl
Kreatyna Scitec, gainera zrób sma kupujesz pudło vitargo pur plys odzywka białkowa i dodajesz drobno zmielone orzechy i masz gotowy posiłek.

Pozdrawiam
  • 1

cynek89
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1229 postów
  • Pomógł: 0
59
Dobra
  • Lokalizacja:Płock
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:175

Napisano Ponad rok temu

Re: Kolejny cykl
a po co mu te vitargo pur ? zamiast tego niech dosypie platki owsiane lub kukurydziane
  • 1
Jedyną Przegraną Jest Rezygnacja, Wszystko Inne Jest Krokiem Naprzód

pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Kolejny cykl
dokładnie albo banany ;)

nol9.jpg

www.massagepeter.se


michał.k
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 205 postów
  • Pomógł: 0
15
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kolejny cykl
cynek89


Jesli wam smakuje połączeenie płatków owsianych z odzywka to Ok - dla mnei to totalna "fuła" zapycha masakrycznie :) Wersja z owocami jest duzo lepsza ale i droższa :)sam mieszam odzywki z całymi owocami i jest OK :)

Pozdrawiam
  • 0

Kuba96
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1729 postów
  • Pomógł: 24
124
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Mazowieckie
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :44
  • Udo [cm]:71
  • Przysiad [kg]:200x5
  • Wyciskanie [kg]:160
  • Martwy ciąg [kg]:200
  • Waga [kg]:105

Napisano Ponad rok temu

Re: Kolejny cykl
To będzie ta creatyna scitec i bcaa powder. Białko to myślę, że C6, co uważacie? Co warto dorzucić jeszcze do takiego zestawu?
  • 0
Zapraszam do śledzenia mojego dziennika treningowego :)
http://forum-kultury...dt-kuby/page-25

pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Kolejny cykl
c6 chłopaki tutaj sobie chwala więc szamaj śmiało

co do tego jakieś witaminy i będzie ok nic więcej Ci nie potrzeba

pozdro ;)

nol9.jpg

www.massagepeter.se


Kuba96
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1729 postów
  • Pomógł: 24
124
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Mazowieckie
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :44
  • Udo [cm]:71
  • Przysiad [kg]:200x5
  • Wyciskanie [kg]:160
  • Martwy ciąg [kg]:200
  • Waga [kg]:105

Napisano Ponad rok temu

Re: Kolejny cykl
Dzięki wszystkim za pomoc.
  • 0
Zapraszam do śledzenia mojego dziennika treningowego :)
http://forum-kultury...dt-kuby/page-25

Jozef230
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1739 postów
  • Pomógł: 3
113
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:kujawsko-pomorskie
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:sport,kulturystyka, biznes,filmy, muza
  • Staż [miesiące]:60
  • Wzrost [cm]:184
  • Biceps [cm] :38.5
  • Klatka piersiowa [cm]:jescze nie taka
  • Pas [cm]:za duzo
  • Udo [cm]:61
  • Przysiad [kg]:100x4
  • Wyciskanie [kg]:100
  • Martwy ciąg [kg]:130x3
  • Waga [kg]:78-79

Napisano Ponad rok temu

Re: Kolejny cykl
Jak miałeś przerwe w krecie daj mono zwykle zamiast creabomb. Zostanie na witaminy i zma:)
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024