119 odpowiedzi w tym temacie

[patryk_x335]

Plan przygotowawczy w suplementacji na tegoroczne  Mistrzostwa  Świata etap 1

 

już zacząłem treningi do tegorocznych Mistrzostw Świata  ogólnie robię wszystkie ćwiczenia Armwreslingowe + kulturystyczne + sparingi= beton w rękach

 ogólnie w etapie 1

skupiam  się  na największym przybraniu masy  dlatego  tym razem firma Best-Body przysyła mi: SCITEC Jumbo 8800g

Użytkownik patryk_x335 edytował ten post Ponad rok temu

[lezu]

Gratulacje i powodzenia w przygotowaniach. Mam nadzieje, że wrócisz ze złotem na szyi
Propsy za to, że dążysz do celu mimo różnych przeszkód !

[patryk_x335]

Witam nie dawno odebrałem paczkę od Best-Body a znajdowało się w  niej  SCITEC Jumbo 8800g

 Od jutra zaczynam pierwszy etap przygotowań do Mistrzostw Świata

 

[patryk_x335]

Cześć !!!

Jak już wiadomo w tym roku  Dostałem się na tegoroczne Mistrzostwa Świata  które raz na dziesięć lat  odbywają się w Polsce   tym razem odbędą się one w Polskiej Stolicy Polskiego Armwreslingu w Gdyni  

 

Wstępne  przygotowania zacząłem od 9 kwietnia   oczywiście   starając się robić  treningi   aby   przyczepy i ścięgna   nadal się regenerowały  taki  tryb robiłem około dwóch tygodni  od 22 kwietnia powróciłem już do normalnego trybu treningu     23 kwietnia Doszła do mnie Paczka od zespołu 
Best-Body  była w niej odżywka  SCITEC Jumbo 8800g   

Dlaczego  akurat ta odżywka  już wyjaśniam

   Przygotowania  Do tegorocznych mistrzostw Świata zaplanowałem na 2 etapy

 Dla tego etap  1 rozpoczynam z SCITEC Jumbo 8800g     zależy mi jak największym przyroście masy 

  A jak dobrze wiemy kiedy robimy mase robimy także siłę  

       A później rozpocznie etap nr 2  

 

 

 

[patryk_x335]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[pit86]

Brawo!!!! Gratulacje;)

[lezu]

Elegancko, gratulacje i dalej do przodu!

[patryk_x335]

ZAPRASZAM SERDECZNIE NA MOJĄ STRONĘ :
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
TAM WSZELKIE NEWSY O ZAWODACH W KTÓRYCH BIORĘ UDZIAŁ ZDJĘCIA INFORMACJE O TRENINGACH I MOJEJ SUPLEMENTACJI
ZAPRASZAM TEŻ NA STRONY MOICH SPONSORÓW :

BEST-BODY ŚWIETNE SUPLEMENTY FACHOWA pOMOC PROFESJONALNY DOBÓR #####

Leovision FACHOWE DORADZTWO I POMOC
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

PS K-NET ŚWIETNY INTERNET I AKCESORIA
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[patryk_x335]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

 

[patryk_x335]

Witam    już o ponad miesiąc stosuje  odżywkę    SCITEC Jumbo 8800g  

    i naprawdę jestem zadowolony    

ważę  obecnie 60 kg     w bicku 36cm przedramię 32cm

     już niebawem zacznę etap  nr 2  

pozdrawiam

Użytkownik patryk_x335 edytował ten post Ponad rok temu

[patryk_x335]

 

„Otwarty Turniej w Siłowaniu na Ręce z okazji Dni Stargardu Szczecińskiego”

1. Miejsce zawodów
Stargard Szczeciński: ul. Szczecińska 35

2. Termin

Dzień zawodów:
22 czerwiec 2013 r. (sobota)

Weryfikacje i ważenia: godz. 10.00-12:00
Rozpoczęcie: 12:00
Eliminacje do walk półfinałowych: 12.00 do 15.30
Walki finałowe: 15.45 do 16.15
Wręczenie pucharów, dyplomów i medali: 16.15 do 16.30

3. Kategorie wagowe:

a) Dzieci ręka prawa [okazanie legitymacji szkolnej]
- rocznik do 2003
- rocznik 2004 do 2006

Mężczyźni ręka prawa:

Amatorzy  (osoby nie zrzeszone w klubach):
do 80 kg,
+80 kg

Kategorie otwarte:
do 65 kg,
do 85 kg,
+85 kg

c) Kobiety ręka prawa:
OPEN

d) Niepełnosprawni ręka prawa:
- Kobiety OPEN
- Mężczyźni OPEN

e) OPEN MĘŻCZYŹNI
- ręka prawa
- ręka lewa
   
Rywalizacja odbędzie się w systemie do dwóch przegranych w/g zasad WAF

4. Nagrody:
pierwsze 3 miejsca: medale i dyplomy  
Zwycięzcy kategorii otrzymują dodatkowo puchar

5. Uwagi końcowe:
- Nie ma opłat startowych
- Zawodnika dopuszcza się do walki jedynie w ubraniu sportowym. W skład ubioru sportowego wchodzi: koszulka z krótkim rękawem lub na ramiączkach, spodnie dresowe lub krótkie spodenki, obuwie sportowe. Zawodnicy, którzy nie będą w stroju sportowym nie zostaną dopuszczeni do zawodów.
- Wymagana jest pisemna zgoda o przejęciu odpowiedzialności osobistej podczas startu, w przypadku osób do lat 18 pisemna zgoda rodziców lub opiekuna.
- Ubezpieczenie zawodników spoczywa na jednostkach delegujących lub we własnym zakresie.
- Prawo interpretacji i zmiany niniejszego regulaminu przysługuje wyłącznie sędziemu głównemu mistrzostw.

Organizator:

OSiR Stargard Szczeciński:
Sławomir Wojciech Makowski
e-mail: swmakowski@wp.pl
tel. 514399331

UKS "Złoty Orzeł”;
Wiesław Łącki
e-mail: lackiw@wp.pl
tel. kom. 509-587-113

Współpraca:
Federacja Armwrestling Polska
tel/fax (0- 58) 621 93 08

Patronat medialny:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
 

 

 

[patryk_x335]

Witam już  nie długo    Mistrzostwa Świata 

Razem  z  moim trenerem  i z chłopakami  przygotowujemy się ostro   na razie miesiąc bez supli ale już   czekam na pake od Best-Body którą zaplanowałem na etap drugi

Myślę że we Wrześniu wrócę   z tytułem

[patryk_x335]

start na Mistrzostwa Świata potwierdzony

 

JUNIOR21 MEN LEFT 55 KG

WETERLE, PATRYK (ZŁOTY ORZEŁ CHOSZCZNO)- start potwierdzony

 

JUNIOR21 MEN RIGHT 55 KG

WETERLE, PATRYK (ZŁOTY ORZEŁ CHOSZCZNO)- start potwierdzony

 

DISABLED MEN LEFT 60 KG

WETERLE, PATRYK (ZŁOTY ORZEŁ CHOSZCZNO) - start potwierdzony
 

DISABLED MEN RIGHT 60 KG

WETERLE, PATRYK (ZŁOTY ORZEŁ CHOSZCZNO) - start potwierdzon

 

  wszystko na armpawer.net :[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[lezu]

Powodzenia!!

[patryk_x335]

Sorki że tak Późno ale   lepiej teraz niż w cale:P

Chciał bym ocenić  odżywkę   SCITEC Jumbo 8800g  w skali od 1 D010

 

SMAK:10

ROZPUSZCZALNOŚĆ 9

DZIENNA PORCJA ZAPOTRZEBOWANIA 10

 EFEKTY   PO JEJ ZASTOSOWANIU(POD WZGLĘDEM MASY) 10

W 100%POLECAM

[pit86]

Opisz coś więcej

[patryk_x335]

a co byś chciał wiedzieć   ?

[pit86]

Jak dawkowales do tego jaka dieta i i jakie efekty

[patryk_x335]

diety nie mam bo W arm nie jest istotna ale dawkowanie  3Xdzennie po 2 miarki 50g

przed treningiem 

po treningu

30 min  przed snem

 

Śniadanie 5 jaj   (jajecznica)

drugie śniadanie 2 banany

obiad :ziemniaki (dużo) lub 200gram ryżu mięso np filet  schab łódko z kurczaka  surówka 

 kolacja kanapki 6 kromek  chleba jednorazowego

Użytkownik patryk_x335 edytował ten post Ponad rok temu

[patryk_x335]

Etap drugi czas zacząć  do Mistrzostw Świata zostało malutko czasu  bo tylko 6 tygodni 

dlatego skupiamy się na sile i regeneracji dziś  dostałem magiczną paczkę od Best-Body

a było w niej :

 

Fusion Matrix

TCM

BCAA 6400