119 odpowiedzi w tym temacie

[patryk_x335]

Będzie się działo

[patryk_x335]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[patryk_x335]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

zapraszam do czytania

[patryk_x335]

Witam przygotowania do tegorocznych Mistrzostw Świata Wstępne przygotowania zacząłem od 9 kwietnia oczywiście starając się robić treningi aby przyczepy i ścięgna nadal się regenerowały taki tryb robiłem około dwóch tygodni od 22 kwietnia powróciłem już do normalnego trybu treningu skupiłem się na mojej pieńcie Achillesa czyli nadgarstkach z treningu na trening jest co raz lepiej o prócz tego realizuje plan treningowy zalecony przez mojego trenera Artura jak wiadomo w treningach jest również ważna suplementacja nad którym czuwa mój obecny sponsor Best-Body jak już wiadomo startuje w dwóch kategoriach junior21 i niepełnosprawni dlatego też staram się łączyć treningi pod te dwie kategorie wychodzi mi to jakoś nie ukrywam że jest ciężko ale zaciskam zęby i jadę dalej na siłowni spędzam 4 godz po 3 razy w tygodniu wiele się poświęcam bo zależy mi na Podium na tegorocznych startach stawiam wszystkie karty na pierwsze uderzenie bo jak każdy wie jak zamknę to już nie puszcze myślę że wszystkich miło zaskoczę

[patryk_x335]

Już tylko tydzień do Mistrzostw Świata   czyli czas regeneracji i odpoczynku

 Wielu z was zadało mi pytanie na fb czy na mojej stronie  jak moja forma

  Ujmę to tak  forma jest całkowicie dopracowana   a zawdzięczam to suplementacji nad którą czuwa  Best-Body dzięki wysłanym  suplementom  forma szła szybciej niż przewidywałem 

 Fusion Matrix  przyrost suchego  mięśnia  polecam  rozpuszczalność w wodze 10/10 smak idealny 10/10 efekty tak jak  w opisie  polecam dla każdej dyscypliny sportu

TCM przyrost siły   większa wytrzymałość  i wydajność siłowa na treningu smak  nie za ciekawy  ale  to nieważne   efekty 100%

BCAA 6400 szybka regeneracja mięśni   bule mniej odczuwalne  naprawdę Świetny produkt

[dzieciol21]

Powodzenie trzymam kciuki!!!

[patryk_x335]

forma dopracowana w 100%  myślę ze  wskoczę na podium

 i łatwo się nie poddam  
 zamieszczam liste  startową

 

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] (moje starty junior 21 55kg lewa & prawa niepełnosprawni 60 kg lewa &prawa)

[lezu]

elegancko! powodzenia !!

[patryk_x335]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
INFO: wirtualna Polska.pl

[patryk_x335]

OTWARCIE MISTRZOSTW ŚWIATA  GDYNIA  1/7 WRZEŚNIA 2013r

 

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[patryk_x335]

JUŻ PO 

XXXV World Armwrestling Championships 2013, Gdynia,

ZAJĄŁEM   7 MIEJSCE W KAT60 KG  OSÓB NIEPEŁNOSPRAWNYCH  
LEWA/PRAWA RĘKA
 JUNIOR 21 55KG
8 PRAWA  
9 LEWA
RĘKA 

  START OCENIAM NA BARDZO DOBRY   POZIOM BYŁ BARDZO WYSOKI 

[pit86]

To Gratuluję za rok będzie pudło minimum brąz

[patryk_x335]

zobaczymy    jak kontuzja    czy zdołamy ją wyleczyć   w prawej ręce przyczepy nieźle odczuły aż na noszach mnie wywieźli 

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Użytkownik patryk_x335 edytował ten post Ponad rok temu

[patryk_x335]

kulisy przygotowania Mistrzostw Świata Gdynia 2013r
było fajnie

[patryk_x335]

Koszulka kadrowa w której startowałem na tegorocznych Mistrzostwach  Świata   

 

w tym miejscu chciał bym  podziękować firmie Best-Body za wsparcie i pomoc w suplementacji   pomagają mi oni od 2011r aż do dziś  za to z całego serca dziękuje i  zawsze wasze logo będzie widoczne u mnie na koszulce  na stronie i innych różnych rzeczach będę nosił je z dumą bo  jesteście dla mnie wspaniali   jeszcze raz dziękuję

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] 

[patryk_x335]

Dziś pierwszy trening po wyleczeniu kontuzji
starałem się robić każde ćwiczenie średnim ciężarem po 4 serie 12 ruchów
było dobrze myślę że ścięgno wyleczone i spokojnie mogę się przygotowywać się do Pucharu Pols

[patryk_x335]

Dziś rozpocząłem trening pod nową  technikę   Plan  rozpisany przez trenera  jest Świetny     postawiliśmy wszystko i cały atak  na nacisk boczny  i uderzenie z palców w grudniu Puchar Polski myślę że będzie ciekawie  

dojdzie jeszcze suplementacja  o którą poproszę  zespół Best-Body   (koniec września początek sierpnia)

 zapewniam będzie   dobrze  i będzie krzepa 

i udowodnianie  ze kontuzje nie wpływają na  poziom formy  

[patryk_x335]

tam mały błąd   w  suplementacji miało być koniec września  początek października  

[patryk_x335]

Obecna  forma  

do Pucharu będzie lepiej  

 19 październik 2013 lokalne zawody w Witnicy

 

 na zdjęciu obok mnie  mój trener Artur Głowiński

 

<a href="[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]" target="_blank"><img src="http://images65.fotosik.pl/232/29ab412586f2f081m.jpg" width="150" height="113" border="0" alt="darmowy hosting obrazków"/></a>

Użytkownik patryk_x335 edytował ten post Ponad rok temu

[patryk_x335]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]   Witam w dniu 02.10.2013 na treningu otrzymałem miłą wiadomość
że w tym roku mam możliwość wystartować na tegorocznym Ńemiroff na rękę Prawą w kat 63kg.
Będzie to mój pierwszy start na tak dużym poziome  jak Puchar Świata Zawodowców  chciał  bym się pokazać jak najlepiej myślę , że nie wypadnę najgorzej a  każdą walkę będę traktował  jak walkę o życie.
Serdecznie dziękuję organizatorom za tą możliwość.
Bardzo też chciał bym podziękować trenerowi Arturowi i jego żonie Ani za pomoc w przygotowaniach do startu. Oraz moim sponsorom w pokryciu wyjazdu na tegoroczny Nemiroff serdecznie dziękuję.  [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] Choszczno
 DEZET-PLAST Stargard Szczeciński
 [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
a w suplementacji zespołowi [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]