Skocz do zawartości


Zdjęcie

ile kcal ma ryż brązowy a ile pierś z kurczaka


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

Dezdov
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 145 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:motoryzacja,kulturystyka,fajne dziewczyny
  • Staż [miesiące]:ponad 7 lat
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:110
  • Pas [cm]:92
  • Udo [cm]:66
  • Przysiad [kg]:ponad 150
  • Wyciskanie [kg]:ok 130
  • Martwy ciąg [kg]:ok 170
  • Waga [kg]:redukcja

Napisano Ponad rok temu

ile kcal ma ryż brązowy a ile pierś z kurczaka
witam nieorientuje się może ktoś ile kcal w 100g ma ryż brązowy oraz pierś z kurczaka i ile zawierają węgli białka tłuszczy bo kurcze w jednym przeliczniku pisało że ten ryż gotowany z solą ma niby 107 kcal 23g W 2,1 g B 0,6gT a w innym przypadku bez tej soli że dużo więcej kcal może mi ktoś to wytłumaczyć bo nie bardzo rozumie
  • 0

Natka
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 827 postów
  • Pomógł: 0
33
Neutralna
  • Lokalizacja:Konin
  • Płeć:Kobieta
  • Wzrost [cm]:166
  • Biceps [cm] :26 -> 28,5 :D
  • Waga [kg]:54

Napisano Ponad rok temu

Re: ile kcal ma ryż brązowy a ile pierś z kurczaka
Zależy jaki ryż, biały, basmati, brązowy... Chociaż wartości dla tego samego ryżu z różnych źródeł też się różnią między sobą, ale minimalnie. Ja zawsze spr wszystko z tej strony:

www.ilewazy.pl

Bo jest tam kalkulator, gdzie można dodawać poszczególne produkty i program sam sumuje wartości np. z jednego posiłku. Nie trzeba się męczyć z dodawaniem kcal, białka... Dodatkowy plus to jak ktoś nie ma wagi. Są tam podane wartości typu:
ile waży szklanka ryżu, kromka chleba, jedno jajko, łyżka orzechów itd.
  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: ile kcal ma ryż brązowy a ile pierś z kurczaka
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] Google nie boli...

Mateusz Pawlak ;)


Dezdov
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 145 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:motoryzacja,kulturystyka,fajne dziewczyny
  • Staż [miesiące]:ponad 7 lat
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:110
  • Pas [cm]:92
  • Udo [cm]:66
  • Przysiad [kg]:ponad 150
  • Wyciskanie [kg]:ok 130
  • Martwy ciąg [kg]:ok 170
  • Waga [kg]:redukcja

Napisano Ponad rok temu

Re: ile kcal ma ryż brązowy a ile pierś z kurczaka
dzięki
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024